近些年来，越来越多的女性不再以瘦为美了，她们受到西方健身文化的传播和影响，以沙漏型身材为主，这种类型的身材不需要节食，那就需要你经常去健身房锻炼，并且及时补充营养，可见这样的身材才是未来女孩们健身的新趋势。
一般健身的女孩都比较自信，她们对自己身材非常肯定。今天小编要给大家介绍一位越南女神缇娜，如今她已经坚持健身了，肚子上的马甲线清晰可见，还有那阳光灿烂的笑容，给人一种如沐春天的感觉，扬洒着着她的自信光辉。
在健身这间，缇娜不仅没有变瘦，反而她的体重增加了30斤之多，但是她浑身上下却没有一丝赘肉，她对自己的体型非常满意，整个人看起来饱满厚实，特别富有曲线感。这些都是通过长期健身训练得来的，缇娜还曾经被评为越南身材最好的100位女性之一，网友们都称她为性感女神。
前缇娜健身是有目的，只是单纯的想要保持身材，但是经过一段时间的力量训练之后，她发现肌肉的女孩看起来更加的有迷人有魅力，所以她特别喜欢深蹲和硬拉的一些力量训练，如今，她的深蹲负重最多可以达到100公斤，身体也越来越强壮，腿部出现了明显的既有线条。
缇娜的身高有160厘米，体重却达到了130斤，在许多人眼里，她本人非常胖。但是她的身段和身形却非常的好，尤其是她的腹肌若隐若现，因此它不仅有欧美女性的大曲线，还有亚洲女性纤感。
从缇娜体重和身材来看，体重并不能衡量身材的好坏，只要你坚持锻炼，你可以完美的曲线。
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