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高血压治疗原则
轻度高血压患者，第一种治疗是非药物治疗，而中度或重度高血压患者在药物治疗的基础上，辅以非药物治疗用药时，尽可能减少用药量，以达到较好的治疗效果，这是高血压治疗的总原则。
已发现高血压的“破坏者”，因此您无需服用药物即可治疗高血压！
1。适当的锻炼
实验证据表明，连续行走20至30分钟而不中断，相当于每小时行走4000至5000米，这使心血管系统得以持续运输。全身的新鲜血液和氧气可增强心脏，肺部和肌肉的功能，并促进全身血液循环并降低血压水平。同时，高血压患者也可以根据自己的情况尝试慢跑，长期坚持慢跑运动，可使血压稳定下降，消化功能增强，症状得到缓解。
2，中药饮食
高血压是一种慢性疾病，饮食方法更好，副作用更少。在中医经典中，荞麦和桑叶是很好的降血压产品。 《本草纲目》中的降血压治疗药用于改善荞麦和桑叶的提取以及决明子，菊花，苜蓿和其他成分中的有效物质。降低血压的产品蝎子or浆液被发酵以减少成分的副作用。与传统的痰液，浸泡，煮沸等过程相比，发酵液的吸收率更高。对于高血压患者，它可以帮助血管减少硬化和动脉斑块，促进平滑的血管壁，恢复血管弹性，从而平稳地降低血压并预防心脑血管疾病。
3，极限盐
高血压患者的每日盐摄入量不超过5克，太低了，患者无法接受。实践表明，在高血压的早期或轻度高血压的患者中，仅限制盐分就能使血压恢复正常。对于中度至重度高血压患者，限制食盐摄入量不仅可以提高其他降压药的疗效，还可以降低降压药的剂量，从而可以大大降低降压药的副作用和降低药物成本。
4。保持情绪乐观
现代医学研究证明，所有的精神刺激（例如悲伤，悲伤，焦虑，烦躁不安）均可使血液分泌。儿茶酚胺等血管活性物质的分泌增加，血压升高。因此，高血压患者应注意控制情绪，消除分散注意力的思想，并保持舒适和心理上的平衡。这些有益于维持晚期神经中枢的正常功能，并且有益于降低血压。
但医生提醒：这三位患者确实不能进食！
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