高血压不能乱吃药
症状：高血压方法：1.拇指放在大脚趾根部，与趾根关节线做十字交叉，掐揉36 下。
2. 在大脚趾指肚由上往下捋，每天36～ 100 下。
3. 手上擦点油，从两眉之间到鼻子尖处点按。
4. 七颗花生米泡醋，一天泡一颗，第七天吃第一天泡的，依此类推，一天一颗。
5. 默念数字，650.000.3820，每天15 分钟。
正常情况下，人的脚趾趾根两条横线之间是平的。如果这两条线之间是突出的，就说明此人血压高。这里大家还要注意一下，如果拇指根
掐揉大脚趾根部就能降血压。
部只有一条线则是贫血的表现。现在向大家介绍一种防治高血压的小方法：用双手拇指放在双大脚
趾根部，与趾根关节线做十字交叉，每天掐揉36～ 100下。坚持一段时间，您的血压就会慢慢降下来。另外，可经常在两眉之间到鼻子尖处点按，边点按边往下捋。而且
要顺着一个方向，不要来回点，感觉有点痛就行，这样也可以降压。但是这个力度您一般不太好把握，那就在手上稍微擦点油，这样就不至于划伤皮肤。否则你出门的时候人家就看见你顶着个一大红鼻子。
从两眉之间往下捋，
这个方法还得家人帮忙才行，那么，下面这个方法不仅不需要任何人帮忙，而且连声音都没有。真正是神不知鬼不觉地就把病治好了。我说的就是象数疗法。血压高的人要默念650.000.3820，每天坚持十几分钟。
还有一个方法就是吃泡过醋的花生米。你可以在一个小的玻璃器皿里放上醋，泡七颗花生米，一天泡一颗。第七天吃第一天泡上的，按这样的顺序把七颗花生米吃完算一个周期。根据高血压的程度决定一共坚持几个周期。
如果您觉得上面这些方法都比较麻烦，那我再告诉您一个坐着就可以缓解高血压的方法：坐在床边，尽量仰头看您头上的东西，一开始，你或许只看到45度的方向就觉得头晕了，但是不可操之过急。把头缓缓放下来，再往上看。多看几回，慢慢就能适应了，然后再看高一点；完全适应后再看背后。这样坚持下去，血压肯定会调整过来。
注意：一定要持之以恒。你的病是一点一点积累起来的，要想调也得一点一点地调。
有高血压的人平时要少吃肉，尤其是肥肉。我怀我姑娘的时候有高血压，当时特别担心会出现紫癜。我那时高压最高达到了190，生完小孩后我就用上面的这些方法给自己调理，加上没怎么吃肉，高血压从此就没再犯过。
最轻松的降压法，仰仰头就行了。
