人年纪大了，各种毛病都容易蹦出来了，而且在失眠问题上尤为突出。很多中老年人群想要个好的睡眠都依靠安眠药维持着，但安眠药的副作用也是有目共睹的。
除了安眠药，市场上还充斥着许许多多让人眼花缭乱的助眠产品。里面不乏有知名品牌如“x白金”，“x仁堂”等推出的安神补脑液及各种没有听说过的品牌出的助眠胶囊等产品。
那大部分助眠产品里的主要成分是什么呢？
他们的主要成分都是褪黑素，其在生理条件下由脑内的松果体分泌，其分泌受生物钟调节，夜多昼少，具有一定的调节睡眠的作用。褪黑素主要起到改善失眠、多梦、提高睡眠质量，营养神经等作用。
但它也有其副作用：
1.褪黑素在体内代谢很快，半衰期只有约十分钟，吃完几个小时体内褪黑素水平就和没吃前一样了；
2.褪黑素是一种激素，长期、大量、不按规范服用可能会导致内分泌失调；
3.长期服用褪黑素可能会引起白天嗜睡、头痛、头晕等现象。极少数情况下会出现腹部不适、轻度焦虑、易怒、过敏、思维混乱和持续沮丧的情况。
看到这里很多人就要问了，什么东西可以真正的有效对抗失眠还没有副作用呢？
那么问题又来了，市面上这么多助眠产品，实在是挑花了眼。
所以今天馆长必须给小仙女们安利一款真的有用的助眠产品！
VitaDreamz（唯她可睡）CBD软糖
暂且撇开它的效果，光是它的颜值是不是就已经很吸引你了？看着这一颗颗彩色的Q弹软糖，瞬间秒杀其他助眠产品10条街啊！馆长偷偷告诉你们，这个软糖口感还十分不错，完全没有像在服用其他安眠药的感觉。反而吃它的时候心情还很好。虽然好吃，但大家可不要贪吃啊~
他们做这个产品的的目的就是让大家Sleep Well. Dream Happy(睡个好觉，做个好梦)，这点宗旨在每个瓶身上也都有标明哦！而且瓶身上特意标注了150mg CBD，一瓶30粒软糖，那一粒软糖就含约5mg的CBD呢！到这里，可能有很多人都会问什么是CBD呢？
Cannabidiol或CBD是一种大麻素，是汉麻中天然存在的化学物质。尽管CBD提取自汉麻，但它是非精神活性的补充剂，其不含任何形式的毒性，而且可对消费者产生高效果。随着CBD的研究和益处的增加，它被用作药理学广谱药物。如今，CBD除了其助眠功能，其抗癌，抗糖尿病，抗缺血，抗精神病和抗菌特性而被广泛用于治疗医学病症。
几个世纪以来，CBD这个成分一直被用来促进嗜睡和帮助人们保持睡眠。在18世纪出版的着名医学着作《本草纲目》中，汉麻被列为“麻醉药”和“止痛药”。
目前，国际上多项研究都能够充分的向我们表明：大麻素大麻二酚（CBD）能够有效缓解失眠症，使我们很快进入睡眠状态的同时，远离噩梦。
根据发表在美国心理药理学杂志上的研究报告显示：低剂量的CBD，通常对大鼠具有活化作用，相反，较高剂量的CBD往往会促进大鼠的睡眠。美国国家卫生研究院的一项研究表明：使用较高剂量CBD的患者，睡眠时间明显增多，有效缓解噩梦，并且未出现任何副作用。
馆长虽然年纪不算大，但是也一直有被失眠的问题困扰。一到晚上总是捧着个手机，结果越刷越精神，想放掉手机睡觉的时候绝对是辗转反侧翻来覆去睡不着。结果就是第二天上班也没精神，上午在办公室就犯困，一直延续到下午下班。然后到晚上又是刷手机又是睡不着。总是这样反复地恶性循环......
一次在聚会的时候，听朋友推荐了这款美国的CBD软糖就决定买来试试。记得第一个晚上睡前1小时吃了两颗，差不多吃完半小时左右就有困意袭来。然后就安心调好第二天的闹铃放下手机躺下了。具体几分钟之后睡着不记得了，但印象里很快就进入梦乡了。
第二天早上7点的闹钟一响就醒来了。原来还觉得没什么不一样，起来的时候才感觉到一身轻松。想当年的自己，闹钟响了还要按“稍后提醒”两次之后才勉勉强强地起来。现在居然闹钟一响就清醒了，而且还没有想赖床的冲动！
馆长觉得效果很神奇，担心是不是只是第一次有效，然后接着又吃了一个星期。发现睡眠质量真的大大的改善了！平时我晚上睡不好经常半夜做噩梦惊醒，有时还出一身汗。自从吃这个软糖来居然一个星期都没做过噩梦，早上醒来精神状态还挺不错的。
然后就果断决定先推荐家里的亲戚！因为平日里家庭聚餐上，老听他们诉苦说年纪大了晚上老睡不着，吃安眠药又睡得太沉第二天很难醒来，实在是没个好办法。
结果他们用了半个月之后就来找馆长帮他们买了。他们说自己的睡眠质量提高了很多，夜里也不用经常醒来去上厕所，早上也能到点起来去买菜或者送家里的小孩去上学。见证了自己以及家人的使用效果和反馈之后，馆长当然要把这么棒的东西分享给大家！毕竟中国的受失眠困扰的群众真的不要太多啊......馆长助大家一起脱离失眠的苦海！
哦对了，在这穿插一条国外的新闻。（馆长在外网搜索CBD助眠作用的时候无意间找到的）
就连维密超模亚历山德罗·安布罗西奥（Alessandro Ambrosio）都在使用CBD产品来帮助自己睡的更好。
亚历山德罗·安布罗西奥（Alessandro Ambrosio）大家肯定都知道，她是巴西着名的超模，几乎每次的维密秀都有她的身影。在最近的一次采访中，她说她为维密时装秀做准备的关键是晚上睡个好觉。为了确保自己能整整睡满八个小时，她会在睡觉前使用一些CBD产品。都看到这里了，最重要的终于要来了。
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