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关于女性对身体审美的追求，亚洲女性和欧美女性可以分为两大派系。大多数亚洲女性追求骨骼，而欧美女性则更注重曲线。由于基因的差异，亚裔女性与欧美女性之间存在很大差异。但是，健身之??后，这种差异变得越来越大。安娜，具有很高价值的健身女神，如果您不知道什么样的网民是健身女神的身体，可以看看图中的安娜，她的身材应该是亚洲健身女神的典型代表。 。
安娜的身体本来就苗条又苗条。经过健身塑形，身体曲线变得更加完美。她的体重只有90磅。如果她瘦了，那将是一个瘦瘦的身材。同样的体重，运动的身体会更加健美，肌肉线条会更加明显，如果不运动，无论是瘦的还是胖的都缺乏美感。网民看到安娜的身影说：这个身材最符合亚洲人的审美观！
减肥有很多方法。有效的减肥方法应该是减肥药或减肥茶。节食也会使人饿，但是用这种方法减肥的身体是不健康的。安娜的身体不仅苗条苗条，而且美丽。这个完美的身材是她长期健康的结果。
安南（Annan）从事健身已有3年了，她经常参加健身计划，但是她最喜欢的健身计划是瑜伽。瑜伽在许多健身方法中已经很普遍。为什么瑜伽最适合女性？由于瑜伽的身体柔软，它不仅可以减少脂肪和减少体形，而且可以培养个人气质，并起到自我修养的作用。
Anna在接触健身之前已经在练习瑜伽。当她上大学时，她是大学瑜伽社区的主席。她将带领她的团队成员在每个星期三和星期五练习瑜伽。瑜伽协会是必不可少的。安娜的梦想是成为一名瑜伽教练。
另一个人不仅喜欢练习瑜伽，而且还沉迷于普拉提。她曾经喜欢瑜伽，对普拉提并不是很感兴趣。接触后，她发现瑜伽和普拉提有很多共同之处。同时，如果将两者结合起来，也会产生双重效果。普拉提（Pilates）的局限性之一是必须使用普拉提（Pilates）工具进行练习，该工具更多地取决于健身工具。练习瑜伽时，您只需要一块瑜伽垫。
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