你是否早上起床发现自己，舌苔厚腻，且面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显？
你是否每天早上，大便不成形，像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走？
你是否感到食欲差，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感？
你是否感觉精神状态差，明明睡眠充足，却还是觉得工作的时候没有精神，体力不充沛？
如果你符合其中一条，或者不幸全部中招，那么认了吧，这很可能是湿气在搞鬼。
可不要小瞧了它，别以为它只能“寄生在夏天”。夏季出伏之后，它仍会像梦魇一样缠着你，难以去除。
专家建议：每天泡一泡8克左右的六堡茶，长期如此，你体内的湿气会慢慢消失，比拔火罐还管用！
为什么喝六堡茶就能祛湿养胃
19世纪，马来西亚因为锡矿和橡胶园闻名于世，需要大量工人，很多两广人下南洋谋生，因当地气候湿热，很多人肠胃不适拉肚子。通过饮用随身携带的六堡茶，调理肠胃排出体内湿气，因为六堡茶的保健功效和风味特别适合，越来越多的人离不开六堡茶，成为日常必备品，甚至矿上必须免费提供六堡茶才能招到人。
在新中国成立之后，直到90年代末，普洱热刚刚兴起之前，六堡茶除了本地的小部分消费人群，大部分的消费市场都不在国内，而是东南亚等海外地区以及因清末本地移民走出去，而影响到的华侨聚集地。
这是一个早期主要为了出口创外汇而生产的茶类，所以又称“侨销茶”。
换言之，六堡茶真正开始为国内喝茶人群所瞩目，是在普洱茶兴起之后——同为黑茶大类的六堡，通过“回流”等渠道重新走进国内玩家圈子，并因为一些在当时刚开始涉猎茶圈的茶人看来，与普洱老茶相似的特点，而受到关注和认可。
六堡茶生长环境是怎样？
六堡茶产区位于南方自瘴气的苍梧县六堡乡，在山上常年萦绕着雾气，湿气很重。茶园周边生长着许多清热祛湿解毒的中草药。六堡茶树和那些清热祛湿的中草药一样，在几千年的时间里为了适应环境，本身具备了抗“湿”的能力，再经过罨、蒸、焗等工艺加工后，六堡茶就有了清热祛湿的功效，对解热毒、振阳气、祛湿邪有极大帮助。
常喝六堡茶，可以促进人体微循环，发汗祛湿。同时因为六堡镇的海拔高，昼夜温差小，六堡茶的茶多酚含量极高，远远超过红茶和绿茶。一杯下肚，茶多酚里的黄酮类等物质，能穿透细胞壁，活血通气，促进湿气排出。
六堡茶的味道是什么呢？
六堡茶：色泽黑润有光泽，汤色红浓，香气醇陈，滋味甘醇爽口，叶底呈铜褐色，并带有松烟味和槟榔味。
许多茶友初次喝六堡茶，觉得六堡茶的口感怪异，香气也不明显，很主观的定义为不好喝，或者质量有问题。其实，这源于对六堡茶的特性不了解。
六堡茶是后发酵茶，经过陈化后口感特别，不像鲜爽的绿茶、高香的岩茶，第一口就很抓人，刚接触六堡茶的茶友，是需要些时间慢慢感受其韵味的。就熟茶而言，经过陈放后，会幻化成药香、沉香、参香、菌花香等多种香气。
六堡茶的魅力，在于越陈越香，存放时间越久，茶的颜色越深，茶汤的滋味越醇厚。
小调查：你知道的或者喝过的六堡茶，是个什么味儿？（可多选）
A“红、浓、陈、醇”
B 药香、沉香、参香、菌花香等多种香气
C香气悠远喝后生津
D 感觉不出什么味道
六堡正味：红、浓、陈、醇
没错，“红、浓、陈、醇”、槟榔香松烟味、甜稠口感，是六堡茶的正宗味道。
六堡茶和别的茶相比有哪些功效差异？
红茶预防心血管疾病的功效较好。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。
白茶具有较好的抗辐射效果，在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉，能降火去燥。
乌龙茶在减肥方面效果较好。从中医的角度来说，乌龙茶性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。
上述几种茶都没有六堡茶的清热祛湿的功效，对解热毒、振阳气、祛湿邪有独特功效。
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