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西葫芦鸡蛋做出的馅饼 补充维生素提高免疫力 百吃不厌

时间:2020-01-22 08:41:47

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西葫芦鸡蛋做出的馅饼 补充维生素提高免疫力 百吃不厌

1.主料:面粉400克、西葫芦500克、干粉条末100克、鸡蛋两个

辅料:植物油适量、盐适量、生抽5克、蚝油5克 、五香粉2克

2.面粉里是适量的热水,边倒边用筷子搅拌,搅拌成大的面絮状以后,再用手揉至光滑,盖上保鲜膜醒面30分钟以上。也可以用凉水或者酵母和面,但是这种烫面比较适合老人和孩子,凉了都很软和

3.西葫芦洗净,用擦丝器擦成丝,加少许的盐搅拌均匀出水分,这样包的时候不容易破皮。

4.把干粉条末用热水泡软,捞起沥干水分,把鸡蛋打散

5.热锅凉油,用平底锅煎到定型,再用筷子不停发的搅拌,或者用手动打蛋器不停的搅拌,就成这样的小丁丁,捞起晾透

6.把西葫芦丝、粉条末,加盐、生抽、蚝油、五香粉搅拌均匀,加适量的香油或者橄榄油都可以,最后加鸡蛋拌均匀,鸡蛋就是最好的调味品,不用加鸡精和味精了。

7.把醒好的面团再揉揉 分成几等份,再擀成椭圆形的中间厚,边边薄的面皮,薄的饼皮好吃哟

8.加入西葫芦粉条鸡蛋馅

9.把馅料包裹在面皮内

10.电饼铛加少许的油预热,(也可以用平底锅煎,但是掌握火候很重要,新手时候用电饼铛)加馅饼带褶的一面朝下煎,选择馅饼功能,用上下功能煎,时间都是固定的,也可以设置自己想要的时间

11.加电饼铛盖开始煎

12.等时间到,因为是半烫面,馅料也是熟的,很好熟的。时间到了即可出锅吃了,如果是发面和死面皮,可以继续煎几分钟即可出锅了。

烹饪技巧

1、西葫芦水分很多,用擦丝器擦成丝,加少许的盐搅拌均匀出水分,这样包的时候不容易破皮。

2、粉条就是能吸收西葫芦的水分的,可以多加

3、西葫芦是最好稍微粗一些比较,这样水分去掉了,丝就细了

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