女人手脚易冰冷，此道菜不要错过，每周2次，滋补血气、强身壮体
大家好，我是你们的老朋友晓云，很高兴你百忙中抽空查阅到我的文章。今天给大家分享一道粤菜中深受大家喜欢的菜品，南瓜炖排骨。你有吃过吗？ 南瓜跟排骨的结合，营养美味，功效强，对身体好，下面一起去看看吧
大家好，我是你们的老朋友晓云，很高兴你百忙中抽空查阅到我的文章。今天给大家分享一道粤菜中深受大家喜欢的菜品，南瓜炖排骨。你有吃过吗？ 南瓜跟排骨的结合，营养美味，功效强，对身体好，下面一起去看看吧1，滋补气血
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，含有大量的铁、锌、钴元素，它们都是补血的优良营养素，其中钴可促进造血功能；锌可加快血红细胞成熟；铁则可以促进血红细胞再生，补血养血。另外排骨也含有大量的营养成分，可滋补身体
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，含有大量的铁、锌、钴元素，它们都是补血的优良营养素，其中钴可促进造血功能；锌可加快血红细胞成熟；铁则可以促进血红细胞再生，补血养血。另外排骨也含有大量的营养成分，可滋补身体2，强身壮体
南瓜中含有丰富维生素A、维生素E、氦基酸、胡萝卜素、维生素B族等营养成分，可滋补身体、增强机体免疫力，提高抵抗力，抗病毒，防治疾病；另外排骨可为人体补充大量的矿物质元素，强身壮体
南瓜中含有丰富维生素A、维生素E、氦基酸、胡萝卜素、维生素B族等营养成分，可滋补身体、增强机体免疫力，提高抵抗力，抗病毒，防治疾病；另外排骨可为人体补充大量的矿物质元素，强身壮体3、降低血糖
南瓜富含的矿物质钴，不仅能能活跃人体的新陈代谢，还可参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，能有效促进胰岛素分泌，降低血液中含糖量，对防治糖尿病、高血糖有特殊的疗效
这道菜你做过吗？喜不喜欢吃？
（图片来源于网络）
