关于生产很多妈妈还是选择顺产,生产其实是非常耗损元气的一件事,顺产之后妈妈需要补充营养,恢复身体,蜂蜜是滋补身体不错的营养食品,那顺产多长时间能喝蜂蜜水?
顺产之后会有一个排气过程,排气之后可以开始正常吃饭,这时就可以喝蜂蜜水了。顺产之后很多妈妈身体比较虚弱,蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,适当喝蜂蜜水可以快速的帮助妈妈恢复体力,转化为能量为身体活动供能,而且蜂蜜中还含有维生素、氨基酸、矿物质以及酶类等营养物质,为顺产后的身体补充营养,有助于产后身体的恢复。
而且产后便秘也是非常常见的问题,这时喝点蜂蜜水也是不错的解决办法,像田野牧蜂的水白蜜润肠通便的效果就很好,水白蜜中含有丰富的活性酶,可以增强肠胃蠕动功能,促进胃酸分泌,从而促进消化,还可以促进身体的新陈代谢,加快体内毒素和垃圾的排出速度,有助于排出宿便。
同时蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质,具有很强的抗菌性,而顺产后还有可能面临感染的问题,蜂蜜能够抑制一些细菌的生长繁殖,对于预防顺产后感染有一定的帮助,丰富的营养物质还可以增强身体抵抗力,提高身体抗病能力,对于顺产后的妈妈身体在一定程度上有保护作用。