金川区总工会成功举办了健身气功八段锦第一期培训班，因明显的健身和养生效果，深受干部职工喜爱。正值全区上下认真学习“不忘初心、牢记使命”主题教育活动之际，为进一步促进干部职工身心健康，在学习之余缓解工作压力，9月23日，区总工会举办的健身气功八段锦第二期培训班在原宝运里社区门前小花园开班。参训学员、教练员及阳光健身气功站健身队共计50余人参加了开班仪式。
八段锦以其动作柔和缓慢，轻松自如，舒展大方，动静相兼，刚柔相济等特点，有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调节神经、按摩内脏等功效。练习八段锦，可以治疗的病症很多，诸如头目眩晕，肩颈、腰腿疼痛，消化不良、神经衰弱等症，只要长期练习都有良好的治疗功效。
本次培训班邀请金昌市健身气功协会副秘书长王永芳女士执教，王永芳女士从事健身气功事业十四年以来，多次荣获省市级武术比赛大奖，有着深厚的武术功底。
开班仪式上，由王永芳女士组建的阳光健身气功站健身队为所有参训学员展示了全套八段锦教学，编排精致，动作完美，参训学员也跟着一起训练起来。
区总工会提出，八段锦是我国传统体育项目，是祖国传统文化的精华，它具有悠久的历史传承、深厚的文化底蕴和良好的健身效果，它对于缓解工作压力，强身健体，提高职工的身体素质具有十分重要的意义。希望参训学员能够珍惜此次培训机会，遵守纪律，服从教练安排，充分利用好这次相互学习、取长补短、共同提高的机会，不断提升自己的健康素质和竞技水平。
（编辑：陆漪洁｜审核：崔 荣）
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