胃病，已经普遍的和感冒发烧一样一样的，以前得胃病老年人居多，现在80后90后也不在少数，甚者有00后患有胃病。可见，胃病已经普遍存在于我们的生活中，危害着我们的身体健康。胃病由各种胃炎引起。小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，到底什么吃食物能养胃呢？下面一起看看吧！
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得了胃炎，常吃4种碱性食物修复胃黏膜，胃病不复发！
1、山药
山药味甘性平，它的补脾养胃的功效特别显著，而且不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人吃。切开山药，能拉出黏黏的细丝，这正是它特有的黏蛋白。这种黏蛋白能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的功效。
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2、南瓜
南瓜是一种温和性食物，其中含有维生素跟果胶，果胶可以用来保护胃肠道粘膜，可以避免粗糙食品对胃部造成伤害。因此可以促进胃溃疡患处的愈合，对于胃溃疡患者来说这是最好的蔬菜。
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3、豆腐
豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。
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4、黑糯米茶
制作方法：炒制的黑糯米加入红茶、丁香，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。
黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。
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每天坚持喝杯黑糯茶，能够有利于起到很好的养胃护胃的功效，胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃炎会一天比一天健康。
当然了日常生活中还要常多吃一些蔬菜和水果，促进消化，对胃也是非常不错的。
