苹果和“它”同食堪称“天然泻药”，隔天排宿便，轻松甩掉大肚腩
俗话说“每天一个苹果，可以把医生赶跑”，苹果不仅营养价值高，还具有很多的功效呢！常吃苹果的人，皮肤更加润滑柔嫩，记忆力也越来越好，身体也健康，这就是苹果很受欢迎的原因。
不知大家有没有发现，近年来苹果的价格也越来越高了，然而还是很多人喜欢买来吃。还有很多的女生常用苹果当作晚餐，因为苹果的热量很低，同时又容易给人一种饱腹感，能够促进肠胃的蠕动，所以说苹果还是一种减肥佳品呢！
然而光是吃苹果效果还不是最佳的，苹果和“它”一起吃堪称是“天然泻药”，它就是酸奶。酸奶的功效想必大家都知道了，酸奶是有利于肠胃的吸收和消化的，近年来，酸奶也成了大家的最爱，不仅美味，对身体还很有益处，有条件的人也是天天都要来上一杯。
倘若苹果和酸奶一起吃，效果也会更佳哦！一般我们所吃的水果沙拉，都会在水果里加上一些酸奶，这样的搭配简直就是绝配，营养又美味，最主要的是，还能帮助人体隔天排出宿便，让大肚腩在不知不觉之中渐渐地消失。
倘若你正在为减肥而苦恼着，不妨尝试一下用苹果搭配着酸奶一起吃哦！相信你一定会变瘦的。希望小编这篇文章能够帮助到你哦！
