说起性早熟，这两年经常看到许多关于宝宝性早熟的案例。据报道，全球性早熟发病率约为千分之0.2至万分之一，但你知道吗?在中国100个孩子中就有5个性早熟，大多数孩子的性早熟问题，其实都和家长带养方式不当有关系。
然而，生活中很多家长却都茫然不知，那么，我们应该怎样帮助孩子预防性早熟呢?
1、控制孩子体重，从小培养良好的饮食习惯，营养均衡，谷物、蔬菜水果、肉蛋奶合理搭配。
少吃甜食，少喝饮料、少吃洋快餐和油炸类食物、以及避免食用一些鸡、鸭、鹅的颈部等，因为它们通常是“促熟剂”残余的主要集中部位。
举例：营养均衡，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配。
建议经常食用食物。
▲奶及奶制品，主要提供优质的蛋白质和高吸收率的钙源;
▲新鲜的果蔬，保证正常的维生素、矿物质、膳食纤维的摄入
▲谷薯类食物，养成吃主食的习惯，馒头、米饭或其他，而不是用各种小零食代替主食。
▲鱼类(含有孩子生长发育所必须的营养物质)
2、勿给孩子滥服营养滋补品，比如蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”。长高长壮的补剂和口服液相当部分含有激素成分。
少吃可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。
3、让孩子早睡、保持充足的睡眠，熄灯睡觉，小夜灯也尽量不要开，避免孩子光照过度;另外，还要避免长时间电脑显示屏的光照刺激;
夜晚，孩子进入睡眠状态后，体内的松果体便会分泌褪黑激素(这种东西，能抑制性激素的释放，可以防止性早熟)
相反，如果受过多的光线照射，褪黑激素的分泌也会随之减少，这样就容易导致性早熟了。
4、净化家庭和社会的文化环境，对孩子进行正确的性教育，避免孩子接触到一些少儿不宜的视频、报纸、书刊等;
现在，孩子早熟的另一个重要原因就是信息传播的快速发展。手机、ipda，孩子们随时随地能够接收到新信息，爆棚的信息带给孩子太多的“新知识”。一些电视剧、电子小说等剧情中难免涉及言情、诡计、暴力、欺骗等等内容，使孩子幼小的内心过早受到冲击，埋下了早熟的种子。
5、三岁的孩子已经有性意识，分床睡
科学家已经很清楚的表明，小宝宝一旦到了3岁，就会开始有性意识。
建议：父母们在孩子3岁以后尽量分房，分床睡。
6、与孩子毫无顾忌的肢体接触，应该注意
很多父母认为孩子还小，经常在家穿着暴露，还有些妈妈把7、8岁的男孩子带去女澡堂。
孩子对外人的示好也不拒绝，可以说抱就抱，说亲就亲。这会使还在懵懂期的孩子对男女有别的概念模糊不清。
我们可以借鉴暖爸刘耕宏，是如何处理这种情况的。
7、尽量远离“环境雌激素”
塑化剂、环境污染，特别是由洗涤剂、农药及塑料工业等向环境排放的物质及其降解产物，能够产生一系列干扰物，让孩子受影响。
所以请减少塑料制品的使用，孩子尽量少喝塑料瓶装的酸性饮料。
8、加强体育锻炼，尤其要加强下肢锻炼，尤其要加强下肢锻炼，如跳绳、跳橡皮筋爬楼梯等，以促进骨骼软骨细胞分裂增殖，有利身高增长。
9、妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触。
10、免把孩子打扮得过于成人化，给孩子使用一些成人化妆品和护肤品;
11、家长除掌握必要的医学知识外，平时应多留心观察孩子是否有第二性征过早出现、10岁以下的孩子身高增长突然加速等现象。
定期检测孩子身高增长速度，定期查骨龄。一旦发现儿童出现性早熟迹象，首先要做的就是带孩子去正规医院看医生，和医生一起找出可能的诱因，及时回避并观察治疗。
