天然“黄体酮”终被找到，隔三差五吃，皮肤紧致了，素颜都很美。怀孕的妈妈们，都知道黄体酮吧？黄体酮是由卵巢黄体分泌的天然孕激素，为维持妊娠所必需，对宝宝是和自己都有益的东西，对皮肤好，身体也好，那么除了孕妇，还有一样东西可以代替这种效果，它就是“黑豆红枣汤”！有那么神奇吗？黑豆又名乌豆、黑豆，味甘性平，黑豆具有高蛋白、低热量的特性，多吃无害，隔三差五吃，皮肤都紧致不少！而红枣自古以来就被列为“五果”之一，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，两者结合在一起堪比黄体酮的功效！这道菜，不仅孕妇吃了对孩子好，生了孩子以后，多吃也很补呢！
它是“天然黄体酮”，隔三差五吃，美白抗皱纹，比敷面膜强多了。作为“抗老大队”中的一员，涂防晒、敷面膜这些护肤的步骤是兢兢业业的完成，不护肤吧，看着自己的脸蛋又不忍心，护肤吧，还得敷面膜……找嫌麻烦？不如试试这道菜，它被称作“天然黄体酮”，隔三差五喝它，皮肤变得紧致白嫩了，气色也好多了，睡的都香了，素颜更是抬头挺胸。
它是高蛋白，低热量的天然“代餐粉”黑豆，再加上越吃脸颊越红润的红枣，益气补血的枸杞，将它们做成一道“黑豆红枣汤”，美味又健康。喝腻了肉汤，不如试试这清淡又香甜的黑豆红枣汤，做法简单，吃起来软嫩滑爽。先将黑豆洗净，浸泡12小时左右，红枣洗净备用，将黑豆、红枣和清水倒入电饭锅中，煲上一个小时，最后加入冰糖待凉即可。一碗香浓的黑豆红枣汤就做好了，爱美的朋友一定要试试，小编在这里良心推荐，美丽的小秘籍就传授给你啦，喜欢就赶快动手试试吧！
【黑豆红枣汤】
美食详细材料
黑豆136克，红枣6个，老冰糖20克
美食详细步骤
1.黑豆清洗干净，用清水早上泡到晚上煮或晚上泡到早上煮，泡好后捞出沥干。
2.红枣用清水浸泡五分钟，用少量生粉调生粉水，放入清水浸泡后的红枣泡洗一下，再冲洗干净，捞出备用。
3.将红枣和黑豆放入电饭锅里，加入两碗清水，按下“煮饭”档煲一个小时左右，煲好后放入老冰糖，待汤凉些后老冰糖也融化了，即可出锅享用。
煮妇百科成功秘诀
1.要将黑豆煮熟透，要不然容易闹肚子，不同电饭锅的功率不同，煲的时间也有些不同。我们可用筷子取出一个黑豆，用牙咬一下来判断黑豆熟没熟，若咬起来中间有些硬和有股豆生味，则黑豆还没熟，还要继续煮一下，两者情况都没有的话，则黑豆熟了，也可将黑豆煮至软烂。
好了，今天的黑豆红枣汤就到这了。很多爱美的朋友也可以尝试一下，有时候懒得煮汤，也可以将黑豆和红枣加牛奶或者凉白开加入榨汁机里，做成果汁也是不错的，这样的味道更香、更加原汁原味，不过我比较喜欢喝汤，隔三差五喝，居然发现皮肤都变得平滑白嫩了不少！吃了它，素颜都很美，不用化妆，赶快动手试试吧！
