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营养丰富的几道家常菜 孩子爱吃 增强抵抗力 家人喜欢

时间:2019-04-30 14:30:32

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营养丰富的几道家常菜 孩子爱吃 增强抵抗力 家人喜欢

白菜卷

1.将出白菜其他蔬菜洗净切丝备用,牛肉切丝;白菜洗净,剥开一片一片来,用鸡汤煮熟,至软

2.热锅后,抹上一层油,放入牛肉,翻炒几分钟后放入蔬菜一起翻炒

3.加入几滴白酒,少许盐,倒上点鸡汤,盖上盖子几分钟

4.蔬菜肉类熟后,倒出鸡汤,留蔬菜牛肉备用

5.摊开白菜,把肉丝菜丝放到里面,卷起来,用葱绑起来!即可

韩式炒年糕

1.年糕切小段,白菜撕成小片,胡萝卜和洋葱切菱形块,葱切段。

2.锅中放少许油烧热后放入洋葱,胡萝卜和葱段爆香。

3.再把白菜放入锅中翻炒几下。

4.添入250毫升清水。

5.煮开后放入两勺韩式辣酱。

6.把切好的年糕放进去翻炒均匀。

7.煮开后改中小火煮至汤汁黏稠,汤汁浓稠时要不停的翻炒,以免糊底。

8.尽享美味吧!

干妈回锅肉炒饭

1.备好食材。熟肉切薄片,胡萝卜切丁,葱切沫,玉米粒洗净,沥干水,准备剩饭一碗。

2.热锅倒油,倒入熟肉片,煸炒至变色出油。

3.倒入葱花、胡萝卜、玉米、半勺老干妈,一起炒30秒。

4.倒入米饭一起翻炒。

5.炒至米饭一粒粒时,加盐出锅。

醋溜木须肉

1.肉切片,鸡蛋打到碗里备用。

2.葱花,姜末切好备用。

3.肉里放点干淀粉,生抽,用手抓匀腌制15分钟。

4.鸡蛋打散。

5.锅里放点油,把鸡蛋倒进锅里,用筷子搅拌,记住一定要小火,等到鸡蛋凝固盛出来备用。

6.锅里再放点油,把肉倒进锅里。

7.肉炒至没有红色生肉的时候,放葱花、姜末翻炒。

8.把鸡蛋再倒回锅里,翻炒,稍微加点水。

9.放一勺白糖,两勺醋,翻炒均匀后,放点盐,鸡精,香油翻炒。

10.最后用水淀粉勾芡。

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