1、入睡困难，凌晨1-3点醒来——是肝脏堵住了；
凌晨1-3点，肝经当令，这个时间莫名醒来，多由肝火旺盛所致，常有烦躁、易怒或气郁等症状，在气血流注到肝经的时间段，自然把人唤醒。
2、凌晨3-5点醒来——是肺部堵住了；
这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。
3、半夜醒来后睡不着——是心脏堵住了；
入睡后，身体器官活动减少，当心脏供血，不能满足大脑的供血的需要时，大脑皮层就会活跃起来，刺激心脏供血。此时，便会导致半夜经常醒来。
4、时睡时醒——可能是脾胃堵住了；
《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，时睡时醒，严重者发展为失眠。
5、睡觉不踏实，噩梦——是肾脏堵住了；
肾是人的精、气、神地点！肾气式微后会形成心神不守，容易做噩梦，人体肾精缺乏就会引起睡觉缺乏，睡觉不踏实。
【要解决失眠，先疏通经络！常喝:酸枣仁百合茶】
本方源自张仲景的《金匮要略》，中医特别调配，古方流传千年！
准备：酸枣仁、百合、桑葚、莲子、茯苓、核桃、佛手、甘草做成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝一杯，一觉睡到大天亮。（点击看一看，“获取”同款茶包）
