大家好,我是技巧君!
欢迎来到最新一期的教学!
大家好,我是技巧君,
欧文的这招过人实在帅爆了,
技巧君也偷偷在学哦!
看似很基本的一招,
其实还是很考验对时机的把握,
和对防守者移动的预判的。
解析环节
首先我们要学好这招,
背后运球一定要练习好!
随后我们在做背后变向时,
我们的重心要跟着球向前,
背后运球同时向右侧迈出左脚,
这样有利于我们突破时更好的启动!
向右侧迈出左脚以后,
重心转移到左脚,
就直接可以向右侧突破上篮了!
随后我们要注意使用这招时,
我们在做背后运球重心要跟着晃动,
这样我们动作才够逼真!
接下来给大家介绍,
学习背后运球的,
几种有效的训练!
双脚分开一定角度,
球落在双脚正后方,
的背后运球练习!
球先在左脚运三下,
紧接着双脚向前跳一小步,
向后运球运到右侧,
在右脚一侧运三下,
背后运球运到左脚!
背后运球同时压低身体重心,右脚往一侧跨出一大步!
原地大力背后运球,
加大力度练习,
直到能准确把握好的力度!
篮球技巧教学据说全国99%的球迷都关注我了!你也不要落下
关注篮球技巧教学后,
并在微信后台回复干货可免费获取以下秘籍!
★.高中时身高才1米57的他,为什么能长到1米9?
01.为什么你运球总是过不了人?
02.为什么你的投篮一直都不准?因为你差了这一步!
03.运球一直练不好?看完让你成为大神
04.打球后突然猝死,居然是Ta惹的祸,很多球友都爱做这事!
05.运球不好应该先从什么动作开始练?
06.为什么你经常投篮三不沾?因为你没练这个!
07.为什么你转身过人时经常球要飞?转身时球到底要怎样拿?
08.说的太对了!要想打好篮球,请先记住这些话!
欢迎在下方评论留言,别忘了点赞支持哟!