01
交往大半年,发现女友是个“面具人”
一位男读者在后台留言,花了很长的篇幅描述前女友如何的“贤惠”:
情人节、生日从来不要求礼物,有就收下,没有也没关系;
应酬晚归,她从来不会夺命连环call,只是安静等他回家;
和朋友一起吃饭玩乐,他和其他女孩喝酒唱歌,她也不生气……
温柔、体贴、大度,怎么看都十分完美。
也许是太完美了,平淡得让人索然无味,他提出了分手,两人和平分开。
奇怪的是,分手之后,前女友的“画风”突变:
从前,她总是波澜不惊,喜怒不形于色,如今却整个人鲜活了起来。
朋友圈里的她,高兴时大笑,闲时喜欢恶搞自拍表情包,会讲段子,偶尔遇到生气的事,还会跳脚骂几句无伤大雅的粗口。
这让他感觉很恍惚:自己这大半年,怎么像是在跟面具人谈恋爱?
更让他崩溃的是,这样的她,好像有了一种新的吸引力。
为什么她会有如此截然相反的两面?到底哪个才是真实的她?
02
你身上有着怎样的“面具”?
其实,我们每个人都有“两副面孔”,一个是童年时天真、自然的你,一个是长大后学会世故、成熟的你。
他们的分化,源于你的成长经历:
小时候,爸妈教育你不要说谎。
长大后,却发现“诚实”成了弱势,同样讨厌领导,那些隐藏真正想法,会恭维、逢迎的人,混得更好。
小时候,“天真”是一个褒义词。
长大后,它变成了贬义词,“心思单纯”被说“傻白甜”,“性情直率”被说“没情商”。“城府”,成了每个成年人的必备品。
你明白了,太真实,是会受伤的,适当的伪装,才有利于生存。
为了达到目的,你逐渐生成了一个保护自我的“面具”,来掩盖自己的真实想法:
表面上随和、都行,实际上是为了避免麻烦和冲突;
表面上体贴别人,“为你好”,实际上是想满足自己的需要;
表面上跟谁都要好,实际上是为了经营人脉,对讨厌的人也笑脸相迎……
心理学上,“面具”是基于个体应对外界而存在的一个体系,它对人的生存来说是必需的。
职场中,它是你的城府,能让你更如鱼得水;
生活中,它让你更有魅力,一个行为得体、细心体贴的人,总能很快交到朋友,甚至比其他人更能引起异性注意。
但是,如果你对扮演的角色过分沉溺,也会威胁社交和亲密关系。
以面具示人,初识的确让人感觉良好,但也仅仅止步于此,很难深入发展。
就像文章开头,读者分享的故事,他的前女友明显是把“面具”戴到了亲密关系中,那些被社会经历“驯化”出的技能:
情绪稳定、行为得体、分寸感强,都在不知不觉中阻止关系的深入,男友始终触不到真实的她,难怪会有“和‘面具人’谈恋爱”的感叹。
相反,一个人“自我暴露”的程度越高,越能增加人际间的信任度,促进人与人之间关系的建立。
简而言之,你的“面具”,既是铠甲,也是软肋。
许多人的痛苦大概在于,总在不知不觉中过于依赖它,导致自己时时刻刻进行“角色扮演”,活得又累又辛苦。
最后发现,即使努力扮演角色、变成自己讨厌的样子,依然得不到爱与肯定。
但是,如果连你都无法接受自己,无法爱自己,又凭什么希望别人接纳你、爱你呢?
法国着名作家雨果曾说:
被人揭下面具是一种失败,自己揭下面具却是一种胜利。
将自我“抽离”出来,清楚看到你用着怎样的“面具”,认真审视自己,平衡你与它的关系。
当你能够发自内心地接纳它,你会感到身心的充盈完整,那些莫名的疲惫和冲突撕裂感,也会离你而去。
那么,你习惯用哪种“社交面具”?
它是怎样影响你的?
如何实现与面具的和谐共生?
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