日常中大家经常会遇到噎到东西，或脚抽筋之类的紧急情况，但中国国际生命医学工程院的专家提醒说，如果你掌握了一些简单的急救知识，那是可以救命的！
1噎到东西之处理方式
只要“把手举起來”
五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，
当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。她试着挤压腹部自救，但沒有用，此时孙子史宝斯问：“奶奶，您噎到吗？”史都华说不出话，
“我猜您噎到了，奶奶，把手举起來，把手举起來。”
史都华照做，結果真的把果冻吐出來。
史宝斯当时很镇静，他说这是在学校学到的。
噎到东西之处理方式，只要“把手举起來”！
2落枕
您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。 一旦落枕您该怎么办？
一旦落枕时，只要將你的脚抬起來！把大脚姆指給掰开来，慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转！
3脚抽筋时
左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒緩。
4脚麻了
若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。
5打嗝
将花椒放进温水里服用，治疗打嗝。
原理：花椒不仅是重要的调味品，而且是一种重要的中药。其强烈的芳香气味，能够温中散寒、降温止痛，可治恶心呕吐以及打嗝。
6感冒化痰
两招巧分感冒类型
嗓子不疼，痰是白痰 --- 风寒感冒
嗓子疼痛，痰是黄痰 --- 风热感冒
风寒感冒：水煮柚子皮、生姜、乌梅、萝卜皮，时间为10~15分钟。
原理：袖子皮具有化痰、理气、止咳功效；生姜具有散寒、祛风寒、温肺、化痰功效；乌梅具有抗过敏功效。祛除风寒，滋润化痰。
风热感冒：凉水下锅煮柚子皮、梨皮、百合，时间大约为10分钟。
原理：梨具有祛寒的功效；百合具有润肺止咳的功效。可清内热，滋润化痰解咳。
7鼻塞
葱根、生姜、香菜根凉水下锅，开锅后5分钟内关火。
原理：葱根有发散解表的作用；生姜有发散风寒的作用；香菜根作为一味中药，性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢。
8失眠
将两块桂皮砸碎，煮沸，参兑凉水到水温适合后泡脚防治失眠。
9虚寒性腹泻
用温水冲一小勺碾好的粗白胡椒颗粒后饮服，就可以缓解虚寒性腹泻带来的痛苦。
原理：白胡椒的药用价值较大，它性温热，可散寒，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，并有治疗风寒感冒的作用。
10缓解突发便秘（生面茶）
用生面粉和一杯菊花茶就可以制作出一杯，解决突发便秘的简便茶饮。
在没有菊花茶的情况下，用凉开水调就可以。
生面粉：润肠通便（最好效果用全麦粉）
提醒大家如果您是有严重的便秘，则需要放30克面粉，也就相当于大约3勺匙的量。
特别注意：需要温热的菊花茶。
11缓解突发腹泻（姜丝茶）
把10克的绿茶放入杯中，再把一片生姜切成丝，然后冲入沸水，再盖上盖子焖泡三分钟，就能制作一杯解决寒湿型腹泻的茶饮，而且立竿见影。
12止虚火牙疼（鸡蛋茶）
把一个鸡蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌搅匀，再冲入沸水，就能制作出一杯止虚火牙疼的茶饮。
13应急解酒（盐橘茶）
用水把橘子蘸湿，然后撒一点盐在上面按摩橘子，再用水清洗干净。这个时候再剥皮，把橘子皮撕成块状放入杯中，再放少量的盐到杯中（一个大橘子放1克盐），在杯中倒入开水进行焖泡（5分钟）。
15关节疼痛，三味调料就搞定！
花椒、桂皮、粗盐
①将花椒、桂皮以及粗盐按照1：1：6的比例备好，先将粗盐炒至微微崩裂，再将花椒和碾碎的桂皮加入一同翻炒至香气大出，就可以使用了。
②用一块毛巾将炒热的食材包起来，热敷在关节处。
功效原理：花椒具有除湿止痛的功效；桂皮具有散寒、止痛的功效；粗盐炒热后也能起到散寒化湿的作用。
注意：此热敷法除了可以治疗关节疼痛，儿童肠痉挛、女士痛经、腹部腰部疼痛也可以用此妙法。使用时应小心防止烫伤，孕妇不可于腹部和腰骶部使用。
小茴香
拿软布将一把小茴香包起来，用水蘸湿拧干后，再用微波炉加热1分钟到1分半钟，热敷关节处。
功效原理：茴香是常用的健胃、散寒、行气、止痛药，可以解毒，理气。
16止鼻血，吃藕就可以！
莲藕
① 榨鲜汁将莲藕榨汁饮用
② 莲藕汤 煲汤时，放入莲藕为原材料
③ 莲藕可搭配黑木耳炒菜或者凉拌
功效原理：莲藕具有止血润燥的功效。
17失眠多梦，吃鸡蛋百合管用
鲜百合、鸡蛋
① 煮汤喝 将一头百合洗净，掰成瓣，和打好的鸡蛋煮汤喝。
②百合鸡蛋羹 将百合洗净，切成碎丁，做鸡蛋羹的时候，将百合碎丁加入。
功效原理：百合具有养阴清肺、宁心安神的功效；鸡蛋也具有养血滋阴的功效。
注意：此妙法除了适用于改善入睡困难、多梦、易醒等睡眠障碍的症状，还适用于阴虚内热、心烦口干等。
小毛小病再也不用去医院啦，赶紧试试上面提到的方法吧！如果觉得有用的话，记得告诉身边的朋友哦~
