在大话西游里有那么一句：背黑锅我来，送死你去。
往往在我们生活中通常都会有一个背黑锅的，来承受各种攻击，这个忍辱负重的角色，就被称为“背锅侠”。
可是你知道吗？在骨骼问题方面也有一个背锅侠，那就是骨刺。
只要是骨关节方面的问题，不管是肩周炎、颈椎病，还是腰腿疼，我们首先会想到的罪魁祸首就是骨刺。可是这些问题真的就是骨刺引起的吗？骨刺到底是什么东西呢？
老百姓口中的“骨刺”，临床上说的骨赘、骨质增生，常见于中老年人群，多形成于骨骼的边缘，呈新生的骨组织，在X光片上呈现底部宽、尖端细的突起样表现。当然，年轻人也会有骨刺形成的，主要与关节长期负重或者反复劳损有关。
说起“骨刺”，很多朋友的心里的画面是这样的……“骨刺”就是骨头长了刺，扎在肉里疼痛难忍？当然不是。 骨刺不是“刺”，而更像是“唇”样的。骨赘的形成是人体骨骼老化过程中伴随的一种自然退化现象。
人体内有天然的自我调节、自我保护、自我平衡机制——代偿机制。而骨刺的产生就属于这一现象，是人体产生的一种自我保护反应。骨与关节是复杂的机械系统，好比机械轴承一样，主要靠光滑的关节面相互接触进行活动，而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。
随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。
机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。
骨刺的生长，其实就是在保护关节！
所以，骨刺生长的地方，也主要是负重大、使用频繁的重要关节，比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。
既然骨刺不是刺，那为啥还会这么疼？
骨刺本身并不会引起疼痛，而病变关节周围的血管、神经损伤导致血液循环不畅等原因产生了疼痛的感觉。也就是说，因为有了增生，导致关节周围的结构发生改变，会磨损到周围的血管、韧带、神经等组织，导致出现局部损害比如水肿、瘀血、炎症等，是这些局部损害，导致了疼痛的症状。
长骨刺了怎么办？
没有症状的骨刺无需治疗，产生症状的骨刺主要有保守和手术两种治疗方法。
保守治疗：
（1）药物：消炎镇痛类药物；
（2）理疗：热敷、超声波、电疗、红外线、牵引等；
（3）康复锻炼：适当的运动来提高肌肉力量，减轻关节负荷；
（4）休息：减少病变关节活动，急性疼痛期可卧床休息。
手术治疗：
手术治疗一般不作为首选疗法。当骨刺产生严重症状，如肢体出现严重的疼痛麻木、影响相应关节功能的时候，应该考虑手术治疗，手术主要的方法是切除骨刺，解除骨刺对神经或者软组织的刺激，达到缓解疼痛改善功能的目的。
