太极拳之“理”和“法”，是相符相承、缺一不可、辨证统一的。不能孤立片面的去追求太极拳的“理”，更不能舍本逐末，脱离太极拳的理，而去单纯追求胜人的“法”。技击实战只是太极拳的一个重要方面，太极拳更深层次的意义在于修心、修身、益寿延年的社会价值，及其所蕴含的科学、艺术和哲学思想。
太极拳的“理”，是一种综合性的科学，它包括人体生理学，人体解剖学，人体运动力学，人体经络学，物理力学，以及哲学、医学、易学等领域的综合学科，是太极拳蒂生的“根源”，也是衡量太极拳实战技击和养生健身，科学性、正误性的标准。
太极拳的“法”，是来源于以上太极拳“理”的技击和养生之法，是太极拳的“本”，是太极拳“理”的表现形式和载体。再通俗一点讲，“理”就是太极拳的规矩，“法”就是符合规矩的肢体运动。
脱离“法”的太极拳“理”是空洞的理，是唯心的、是形而上的玄学，是无本之源。同样，不符合太极拳理的“法”，也不能被称之为太极拳法。只能是小技，是末梢，是无源之本，永远不能成之为大法。正如洪均生先生所说：“明了拳理固然必要，而掌握运用拳法尤为重要。讲理而不懂法，等于善谈兵的赵括徒具虚名”。
“太极”为理，“拳”为法；只有“讲理而又合法”的太极拳，才是真正意义上的传统太极拳，才可以作为中华民族传统文化的载体，传播于世界各地，受亿万人们的崇尚和热爱！
文/田芸
