拖延症普遍存在于我们的日常生活之中，成年人尚不能免疫，何况是年幼自制力薄弱的孩子，拖延症不是疾病，但是却无声无息地毁掉一个孩子的发展与前进。
你会发现即将面临期末考的孩子还在看电视剧，你催促孩子去看书，他说再过十分钟之后就去看书。
但是无数个十分钟过去了，孩子还是呆坐在电视机前，归然不动，后来干脆告诉你，明天再开始，但是明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
拖延症是指在能够预料后果有害的情况下，仍然将计划要完成的事情往后推迟的一种行为，是一种普遍存在的自我调节失败的形式。
拖延症者会因为要开始做某事，或者决定完成一些不感兴趣、难以完成的任务而产生的焦虑，为了逃避这种焦虑就用拖延症来抵挡。
拖延症这种行为会让孩子产生自责情绪、负疚感、自我否定、贬低、低自尊，严重的话会引起焦虑、抑郁等精神疾病。
因此父母对于孩子做事拖沓、磨蹭要引起足够的重视，了解孩子拖延行为背后的原因，然后对症下药，进行教育引导，帮助孩子摆脱拖延症。
一、拖延症产生的原因有哪些？
1. 害怕失败而逃避
有些孩子心理承受力比较弱，难以面对失败带来的后果与打击，因此对于困难、艰巨的任务会主动逃避，然后在心理上安慰自己，不是我不行，而是因为我没有行动才失败。
2. 诱惑的干扰
当孩子在看书的时候，小伙伴来约；当孩子写作业的时候，被一旁的电视画面所吸引；当孩子在复习的时候，家里有客人来访。
诸如此类，外界的诱惑居多，孩子很容易被这些事情分散注意力，难以集中精力在自己本来要完成的事情上，而导致要完成的事情一拖再拖。
3. 目标定得太大
“我这次考试要进前五”、“我要学会画画”、“我要背诵三百首古诗”，这是孩子定制目标的常态，信誓旦旦，一言概括，但是到最后发现一个都没有完成。
孩子定的目标往往过于宏大而显得空洞，没有切实可行的方案，与可以具体落实的计划，因此就变成了一句口号，而不了了之。
二、父母该如何帮助孩子克服拖延症？
1. 培养孩子的信心
当一个人对自己产生怀疑，不相信自己可以完成某件事，这种低自尊会阻碍事情的发展与完成，孩子会觉得行动也是徒劳无功因而放弃。
父母要注意对孩子信心的培养，信心都是在一件件小事的完成之中而树立起来的。在日常生活中父母要鼓励孩子行动，如果一开始孩子不愿意，父母可以陪同一起完成，逐步引导孩子。
2. 父母要以身作则
爱拖延的孩子，背后都有一个爱拖延的父母，当父母吃完饭悠哉地玩着手机，碗留着第二天再洗，说要去洗澡偏偏被电影吸引而挪不开脚步，这些日常细节看似微不足道，却会内化到孩子的心理，从而产生影响。
有什么的父母就会培养出什么样的孩子，孩子的行为背后隐藏着一个家庭的家风，因此父母要以身作则，为孩子做好榜样。
3. 帮助孩子分解目标
当孩子立下宏大的目标之时，父母可以帮助孩子分解目标，把目标的实行落实到实处，细节到每天要完成的任务，各个击破。
比如让孩子每天背诵一首古诗、十个英文单词、一个新知识点，减轻孩子的压力，每天完成一点点，渐渐地聚少成多，通向自己制定目标的终点。
4. 正面鼓励
每一个人都需要被鼓励，好像鱼儿离不开水，鼓励带来的力量，是批评遥不可及的，它浸润孩子的内心，带来正面的影响。
因此当孩子及时完成一件事情，即使是微不足道的小事，父母也要给予鼓励与肯定，正面强化孩子的行为，让孩子知道自己做的是对，并会得到认可，从而会主动自发地行动。
拖延症普遍存在于孩子的日常行为之中，或大或小，短期看是没有什么影响，但是从长远角度来看，会妨碍孩子的发展与人格的塑造，其危害不可不大，父母对此要引起足够的重视，加强对孩子的教育，培养孩子的时间观、摆脱拖延症。
