人工关节置换术后很多患者在医生的指导下术后早期即可借助助行器下地走路，可以促进了腿部肌肉力量的恢复、增强心肺功能、促进组织血液循环，也极大地增强了患者对病情恢复的信心和动力。
然而很多患者在开始恢复行走之后，常常限于苦恼—每天究竟走多少该为好，是多一点呢还是少一点呢?事实上很多患者对于术后走路存在着一些误区：
1、锻炼就是多走路?
部分患者术后康复热情特别高，术后遵照医生的指示早期进行锻炼，很多患者认为走得远就是恢复得快，恢复得好。然而很多患者在过多走路后常常出现疼痛反弹、功能减退、肿胀加剧等一系列不适表现。
2、走路伤口会裂开，卧床休息才重要?
也有一部分患者在恢复过程中，由于害怕伤口会裂开，愈合不良，所以无论是在术后住院期间还是出院以后在家庭康复过程中，均出现了过于保守的现象，这样同样会给病人带来很多潜在的危险，比如恢复速度减慢、血栓的形成、肌肉萎缩以及功能障碍等。
3、隔壁床的患者走得真好，我要和他比一比
在恢复过程中，少部分患者也有这样的误区：我和隔壁那床的大姐做得同样的手术，我们术后恢复也应该是一样的，我不能落后于她，攀比过程中过多过度地锻炼，造成疼痛不适，反而延长了术后早期的恢复时间。
如何走出误区?
事实上，对于个体而言，术后早期究竟该走多少并没有明确的标准。因为关节置换术后的恢复走路距离的多与少受到很多因素的影响，如手术方式、年龄、既往基本体质、术后饮食情况、伤口的愈合程度等。对于术后早期走路与恢复而言，我们建议：
①保持良好的心态、不盲目攀比;
每个患者在术前体质、初发疾病等都存在着个体差异，术后恢复也随着年龄、手术方式、饮食睡眠等不同存在着差异，对于您来说，我们的建议是积极调整好心态，不盲目和别人攀比，比昨天的自己进步一点就是最大的胜利。
②遵照医嘱，抓住康复重点，科学锻炼;
术后早期和医生保持密切的沟通，或者对于医生针对手术的情况及时开展锻炼，除了走路之外，对于膝关节置换术，患者恢复膝关节的伸直和屈曲功能在早期更为重要，对于髋关节置换术，恢复关节活动度并掌握好术后日常生活禁忌亦更为重要。
③出现问题及时回访，与医生保持密切联系;
术后恢复过程中出现波动实为正常现象，对于过度走路存在疼痛、肿胀等情况，则应该及时休息、减少活动的锻炼量、必要时口服至疼痛消肿药物，待缓解后继续锻炼;对于走路太少，卧床时间长的患者，如出现血栓、功能障碍等情况，则应该及时就医，避免严重并发症。
总之，关节置换术后早期，无论是走路也好，还是其他走路方式也好，都应该循序渐进，逐渐康复;遇到问题了建议最好咨询相关专业人士或者及时回医院就诊。
