锻炼方法,Training Methods
1)Training Methods锻炼方法
英文短句/例句
1.A good exercise is to press your body up from the floor with your arms, and then lower it slowly.做俯卧撑是一种好的锻炼方法。
2.Discussion on Modern Old People s Physical Training Methods;现代老年人合理体育锻炼方法的探讨
3.Yoga is a good discipline for learning to relax.要学会身心松弛, 瑜珈功是一种有效的锻炼方法.
4.Study on bodybuilding methods for middle and old aged intellectuals;对中老年知识分子健身锻炼方法的研究
5.The importance and methods of the college students shape-up traini ng;高校学生形体训练的重要性及锻炼方法
6.The Value of Keeping Fit and the Exercise Methods of Playing Badminton by Old People;老年羽毛球运动的健身价值与锻炼方法
7.The Development on the Ways of Exercise and Competitive Games for People s Fitness Route;全民健身路径锻炼方法与游戏竞赛规则的研制
8.massage combined with a system of active and passive exercises for the muscles and joints.关节和肌肉的积极锻炼和被动锻炼相结合的按摩方法。
9.Taking exercise is one way of keeping slim.参加锻炼是保持身材苗条的一种方法。
10.Use the ideas below to help attain your quest for mental fitness使用下面的方法可以帮助你锻炼大脑。
11.To keep ourselves fit, physical exercise is the best way.为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。
12.Your ideas are good, but you need to brush up on your tact.你的想法很好，但你得先锻炼一下做事的方法。
13.circuit training; method of training using a series of different athletic exercises循环训练法（用一系列体育项目锻炼的方法）.
14.They harden soldiers by long marches他们用长途行军的方法把战士们锻炼得很坚强。
15.Methods Twelve male soldiers were asked to perform heat acclimatization training for consecutive 11 days.方法男性战士 12名 ,进行连续 11天的热习服锻炼。
16.Exercise is a great way to relieve stress and recharge.锻炼是一项非常好的缓解压力和“充电’的方法。
17.Probing into Factors Leading to Air Servicemen s Fatigue and the Method of Getting Restored through Doing sports;空勤人员疲劳致因及体育锻炼恢复方法探讨
18.The Behavior Research Present Situation and Methodology Analysis of College Student of Physical Training;大学生体育锻炼行为研究现状及方法学分析
相关短句/例句
training method锻炼方法
1.In order to understand the effects of body-building exercises on the beginners organism the different weekly arrangement of primary body building exercise class with differenttraining method was chosen to be the experiment and controlled with each other.为了解健美初练者运用不同锻炼方法对机体所获功效的异同 ,选用了初级健美锻炼不同周课进行实验对照 ,经对锻炼前后体围和力量变化情况的统计、检验、分析和论证后得出 ,健美初练者不同周课安排其功效的优劣。
3)the components of physical fitness体育锻炼的方法
4)methods of doing physical exercise体育锻炼方法
5)exercising prescription锻炼处方
6)exercise style锻炼方式
1.By using the method of literature,mental measure,experiment,aerobic exercise and taiji are selected as differentexercise style.采用文献资料、心理测量、实验等方法,以健美操和太极拳作为不同锻炼方式,对吉首大学部分大学生就不同锻炼方式对身体自尊的不同影响进行了15周系统的实验研究。
延伸阅读
保护视力的4种锻炼方法保护视力的4种锻炼方法一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。三、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。四、洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。菊花养眼对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。眼睛干涩疲劳的食疗方使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。1、黑豆核桃冲牛奶：【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
