我们中国已经有几千年的历史了，中华养生文化更是由来已久。在如今养生是很多人喜爱的选择，养生对身体各方面有很好帮助，而且长期养生也能够延年益寿。但是不当的做法，不仅对身体没好处，甚至会对身体造成伤害。那么有哪些中医夏季养生药膳呢？别犹豫，接下来就和小编一起来看看吧！
一、养生鸡汤
1、把鸡洗净，剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫
2、然后与姜片以及药材同炖1-2小时，加盐调味，即可
二、养生鲜菇汤
1、蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，备用。
2、将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，接着续放入金针菇、柳松菇及枸杞煮熟，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。
