驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。
8月15日三支队五大队指挥中心接到报警，一辆停靠在应急车道的危化品运输车被后方行驶的小型轿车剐蹭了，无人员伤亡，无现场拥堵。我大队迅速出警，经过对双方的司机进行询问得知，前车是一辆出故障的危化品运输车停靠在应急车道，突然一辆行车道行驶的小型轿车和其发生碰撞，导致小型轿车右侧车身不同程度划损。后车司机承认是驾驶中犯困没有看到停靠的路边的故障车，发现时已经来不及躲闪了。可是，民警勘查现场认定前车也有责任，因为前车占用应急车道修车时压住了一部分的行车道，使得正常的行车道宽度变窄。
预防疲劳驾驶小技巧
保证足够睡眠和良好的睡眠效果。睡前 1 小时内不多饮水、不进行过度脑力工作；卧室内保持通风、清洁，枕头不宜过高。
养成良好的饮食习惯，提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品；饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食；多吃含维生素 A 、 C 、 B1 、 B2 的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生。
科学的安排行车时间，注意劳逸结合。注意行车途中的休息，连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在 2 ~ 4 小时之间，尽量不在深夜驾驶。
注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
（山西高速交警三支队五大队）
