想抵抗衰老的朋友，5种水果就天天吃，抗衰护肤越吃越年轻
苹果
一天一个苹果，医生离我很远，营养物质是可溶的，容易被吸收，而且还含有多种微量元素，而且还有防腐剂和护肤品。
火龙果
能清除肠胃的垃圾，但也含有一定的药用价值。
西梅
有助于肠道有益细菌的繁殖，并保持肠道健康，帮助排便。
柠檬
它不仅有助于美白，还能帮助人体解毒。
百香果
经常吃可以增强身体的免疫力，解毒和滋润面部。
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