中医吐露：体内湿气太重？都是厨房里常见的食材 每天吃点 排出体内多年湿毒！

体内湿气太重？都是常见的食材，每天吃点，排出体内多年湿毒！

燕麦红枣茯苓薏米红豆粉

是药又都是食物，药食两用，非常不错。

绿豆薏仁茶

薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。

山药薏米芡实粉

适合身体有湿气，不适用阴虚火旺体质。