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不容错过的几道家常菜 美味营养 做法简单 家人吃过都夸赞

时间:2023-07-05 14:38:51

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不容错过的几道家常菜 美味营养 做法简单 家人吃过都夸赞

清蒸文昌鱼

用料

白昌鱼 800克、盐 适量、油 适量、辣椒 20个、蒜 2头、花椒 适量、大料 适量、小葱 三颗、蚝油 两勺、生抽 两勺、老抽 两勺、醋 一勺、白糖 两勺、姜 20克

做法步骤

1、食材准备文昌鱼,葱姜,青椒红椒,黄椒粉丝。把姜葱铺在文昌鱼上面是为了蒸的时候可以去腥。

2、将鱼放蒸锅里蒸8~12分钟。

3、把粉丝煮熟。

4、将粉丝放凉水里待用。

5、做鱼的调汁。加两勺蒸鱼豉油。

6、加一勺盐。

7、加一勺糖。

8、加少量水。

9、加一勺味极鲜。

10、将粉丝铺在鱼的底下,然后将将黄椒,青椒红椒姜丝铺在鱼的上面,用热油浇在鱼的上面。

11、将调好的汁倒进去。

12、就可以完成了。

牛肉炒小藕

材料:

里脊牛肉250g,小藕100g,红椒2个,青椒1个,泡椒5个,小粉1茶勺,盐适量,香油1茶勺,酱油2茶勺,油,大蒜

做法

1、将里脊牛肉切成薄片,装碗,加入2茶勺酱油,1茶勺香油,拌匀腌制15分钟。

2、小藕切小段,青红椒切小圈,大蒜拍碎。

3、食材都准备好了,把锅烧热,倒入适量油,放入腌好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出锅装盘备用。

4、锅中再倒少许的油,然后放入大蒜、青红椒、小藕、泡椒一同翻炒,炒至小藕断生,放入牛肉一同翻炒片刻,勾一层薄芡,芡汁里有盐,翻炒均匀,出锅装盘。

蒜蓉扇贝肉蒸粉丝

食材

扇贝肉、粉丝、蒜瓣、料酒、蒸鱼豉油、生抽、白糖、盐、食用油。

做法

1、粉丝用热水泡软,嫌长的可以剪两刀,

2、处理扇贝肉,抠掉黑肠线,摘掉裙边里类似鳃的东西,用水冲洗干净,一个个码在粉丝上面。

3、碗内倒入生抽2大勺,蒸鱼豉油1大勺,料酒一勺,糖一小勺,盐1克左右搅拌融化做成调味汁。

4、蒜瓣剁碎成蓉,热锅倒油,上油锅煸炒出香味,颜色微黄即可。

5、然后倒入生抽等做成的调味汁,最后淋在扇贝肉和粉丝上,蒸锅烧水,扇贝肉粉丝放进蒸锅,大火蒸十分钟左右即可。

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