据医学专家研究，胎动频繁是婴儿健康状态不佳的表现，如果不能及时返现胎动频繁是什么原因引起的，并且改善这种情况，会严重威胁胎儿的生命和发育，因此知道胎动频繁是什么原因非常重要。那么胎儿胎动频繁要如何避免呢?胎动频繁正常吗?下面为大家带来介绍。
1胎动频繁正常吗
正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
所以估计宝宝应该没有什么问题的。
孕妇自28周开始应自数胎动。
计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
为了放心，建议你可以到医院检查一下胎儿超声，看胎心是否正常，胎儿是否缺氧。
2胎儿胎动频繁要如何避免呢
对于胎儿胎动频繁的原因，专家分析：胎动过于频繁可能为胎儿宫内窘迫，脐绕颈等及时改变体位，建议到医院检查。
一般来说，胎动是在16周末到20周的时候出现，开始的胎动一般比较轻微，尤其对初孕妇来说，感觉不是很明显，胎动一般来说是每小时三到五次，而且到妊娠晚期的时候，胎动次数可能会减少，一般来说中期的时候，胎动次数比晚期的时候多。由于胎动频繁的危害很大，因此，孕妈咪一定要做好胎儿胎动频繁的预防。
想要做好胎儿胎动频繁的预防，首先要做好胎动的记录：孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。
3专家教您应对宝宝胎动频繁
首先要了解，宝宝胎动频繁一定程度上反映宝宝健康状况
胎动能表明胎儿在宫内的正常状况，是用来预测胎儿在宫内安危的重要信号。从怀孕的第18～20周以后，大多数准妈妈可以感觉到胎动了，开始较轻微，次数也较少。怀孕的28～32周，胎动最强烈，怀孕36～38周以后，胎动幅度、次数逐渐减少。
其次要学会分辨正常和非正常宝宝胎动频繁
胎动在上午8～12时比较均匀，午后2～3时最少，晚上6～10时最频繁。如果报告单写明“有”、“强”为正常，“无”、“弱”可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。
最后，宝宝胎动频繁一定要知道如何做胎心监护
30周应该可以开始做胎心监护了吧。宝妈做BC时宝宝有没有脐带绕颈现象呢?如果有，那有可能是宝宝把脐带拉紧了，自己在那动的缘故吧。我的就是这样。医生建议，数好胎动很重要。然后，每周做监护。防止宝宝宫内缺氧。
温馨提示：分辨正常与非正常宝宝胎动频繁是至关重要的，最好的方法是到正规医院做检查，避免不正常宝宝胎动频繁现象的发生。
4胎动频繁是由缺氧引起的吗
孕妇可能在孕中期就能感觉到胎动了，在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，如果超出的次数太多了则可被视为胎动频繁。那么胎动频繁是缺氧吗?
相关专家指出胎动频繁不一定就是缺痒，最好能作一下胎心监测。一般在停经16-20周时，孕妇开始自觉腹内有轻微的胎动，以后随妊娠的进展，胎动逐渐变强并次数增多。24孕周胎动每12小时约有132次，38孕周后又逐渐减少，妊娠过期后胎动减少更为明显。
胎动情况和其健康状况有关系，在妊娠5-6月时，胎动的次数最频繁，活跃时一日可达数百次;怀孕9个月后胎动减少，过期妊娠时胎动次数更少。胎动是判断胎儿在宫内安危的主要指标。孕妇将早、中、晚胎动各测1小时，测得的次数相加后乘以4，每12小时30~40次为正常，最少不应低于15次。胎动次数无固定性。就算是在同一天，胎动也有不同的变化，一般夜晚胎动次数较多、早晨较少。
如果孕妇突然胎动频繁或者出现其他异常就要多注意了，很可能因为宫内缺氧所致，应及时就诊，排除意外。
5胎动频繁的五个阶段
1.夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2.吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前胎动频繁一些。
3.洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝也就比较有精神。
4.对着肚子说话的时候：准妈妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
5.听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，胎动频繁，这也是传达情绪的一种方法。
