教会孩子自律，才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。
相信很多家长都面对过这样的情况，孩子制定了计划之后经常拖延、中断，你说他他还很有理。其实这是因为孩子不够自律，没有养成良好的执行习惯。
今天，红妈和大家一起来聊聊孩子自律这个话题。
央视主持人董卿给人的印象一直都是沉稳大气，理论上她应该是典型的“别人家的孩子”，但是她也曾经相当的“不自律”过。
她说父亲是个非常严厉的人，在她小的时候，无论冬夏，都是天还没亮，就让她去家附近的中学跑1000米。
董卿不想每天跑步，所以就经常耍小聪明，下楼以后找个门洞躲着，估摸着时间差不多了，再装作气喘吁吁地跑回家，蒙骗父亲说：“累死我了，可算跑完了！”
很多时候我们给孩子们制定计划、委派任务，出发点都是为了孩子好。但是如果不注意方式方法，孩子就会觉得自己是被强迫、被威胁的，孩子很可能就会找办法消极抵抗。
所以，在培养孩子自律习惯的时候，父母一定要注意方法。
1.父母以身作则，从小事做起，让孩子跟着您走
父母是孩子的第一任老师，所以唯有自律的父母，才能培育出自律的下一代！
对于孩子来说，父母的身教，也就是榜样的作用，比任何老师包括父母自己对他的说教都要管用得多；父母好的榜样，对孩子的影响比那些座右铭的影响要更为深远。
所以，要想孩子怎样做，我们先要做出来；要想孩子养成怎样的习惯，我们先要具备那样的习惯。“上行”为善，“下效”自然也会为善，我们自己做好了，孩子也就不需要教了。
2.制定合理的家庭规则 他律是自律的基石
对于孩子而言，自律最开始源于家庭规则建立。 孩子小的时候，常常控制不住自己，比如看电视、吃糖果，这时候就需要来自父母的“他律”。
通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道，想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每个人的行为必须在一定的规则和边界内。
3.先“苦”后“甜”，延迟满足
日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。
不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。
在培养孩子自律的过程中，家长也可以给孩子买一本自律表，记录孩子的成长。
当我们发现孩子没有自制力的时候，我们就要给他们养成自律好习惯的方法就是先设定目标，如果孩子在规定时间内完成了，就可以得到小星星，集满一周就可以有大奖励！
刚才提到，快乐教育就是让孩子体会到努力后的快乐，那奖励就是一种鼓励，孩子往往都是因为家长的奖励，而更加努力！
喜欢的家长可以给孩子买一本儿童自律表，用它来记录孩子的成长。
