在生活中有很多人都有这样的感觉，就是脖子两边经常疼痛，大多都是因为患有颈椎病而至，因为现在的人们在工作的时候都需要长期久坐，一旦坐姿不正确就容易诱发颈椎病。而颈椎一旦变形，就会压迫颈部神经，导致脖子两侧疼痛，而且有的是先天性的，也有的是慢性劳损而致，一起看看脖子两边疼是什么原因呢吧!
1脖子两边痛是什么原因呢
颈椎病的病因：(1)先天因素，如先天性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等;(2)慢性劳损;(3)急性损伤。
病理变化为颈椎间盘退行性变，纤维环弹力减退而向四周膨出或髓核疝出可压迫神经根、脊髓、椎动脉;椎间隙狭窄，椎体边缘骨质增生，黄韧带肥厚、变性，使神经根管及椎管容积变小，小关节及钩突关节退行性变致小关节脱位可造成颈椎退行性滑脱。
脊髓型颈椎病表现为四肢无力、僵硬、肌张力高、腱反射亢进，可引出病理反射;神经根型颈椎病表现为颈部僵硬、活动受限，上肢放射痛、麻木、浅感觉迟钝、肌力减退、反射弱;椎动脉型颈椎病表现为头痛、头晕等脑血管痉挛症状及眩晕、恶心、耳呜、视物不清等脑缺血症状;交感神经型颈椎病出现霍纳氏综合症、心动过速或过缓、双上肢及头面部血管痉挛或扩张，肢体少汗或多汗;混合型颈椎病有上述两种以上的临床表现。
看完以上内容的介绍，脖子两边疼是什么原因呢?大家都有所了解了吧，如果您在日常也有此症状的话，就要考虑是否是患有颈椎病，或者是否过度疲劳，必要的时候要到医院做相关的检查，一旦确诊必须立即治疗，并且改正坐姿，适量的运动，经常活动颈部关节。
2早上起床脖子痛是什么原因
早上起来脖子出现疼痛感是颈部软组织出现的问题，或者也可能是睡姿不良所导致的。并没有什么太大的问题。但希望出现此类症状的人要多注意休息，改善睡姿，适当按摩下几天应该有所好转。对于那些患有慢性咽炎的人群，建议要注意饮食合理，避免辛辣刺激性的食物，戒烟酒，改善生活习惯。平时多按摩以及热敷，以及做颈部的功能锻炼，不要长时间的埋头工作等，神经元的问题是不大的。
也可以时常选择热敷的方法。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。选用正红花油，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。如果疼痛较为严重可进行一些推拿、按摩、针灸治疗;伤湿止痛膏外贴颈部痛处，活血化瘀，舒筋行气，帮助消除疼痛。每天更换一次，止痛效果较为理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
以上，是专业医师对早上起床后脖子疼痛的原因介绍。并提出了详细的解决办法。在以后生活中，如果我们出现此类状况，可以以此消除脖子上的疼痛感。当然，我们还是建议大家生活作息良好，劳逸结合。不让自己处在这种亚健康状态。
3怎么预防颈椎病
颈椎病多发生在中老年，但随着生活节奏的加快，颈椎病发病年龄已大大提前，青少年发病率逐渐上升。目前来说医学界还没有有效治疗颈椎病的方法，因此预防显得尤为重要。针对颈椎病的发病原因，上班族学生族要尽早采取有效地预防措施，减低颈椎病的发病几率。
1、长期伏案者，建议每工作一小时左右就要站起来做做操，活动四肢和颈椎，消除颈部肌肉。
2、平时别忽略颈肩部的保暖，不要直接对着电风扇和空调吹，坐车时尽量不要打瞌睡，避免冲力损害颈部神经。
3、不要使用太高的枕头睡觉，因为高枕头使头部前屈，会增大下位颈椎的应力，容易加速颈椎退变。
4、勿趴着睡觉， 这不仅伤背，也会伤及颈椎，胎儿的睡眠姿势最好，建议将双膝上弯至胸前。
5、对此常常脖子痛的上班族，郑州市中心医院骨科王学昌介绍一种锻炼方法“昂首问天”：双手交叉于头枕部，头用力向后仰，双手向前对抗，直致颈后部酸痛不可忍受，稍作休息后再次重复以上动作，可有效预防颈椎痛，每次坚持的时间越长越好。
4脖子上的皱纹不能忽视
脖子常常被女性忽略，但小心你的脖子慢慢变老：颈部的皮肤很特殊，除了颈椎没有多余的骨骼支撑，轻轻一捏，只有薄薄一层皮，大概只有面部皮肤厚度的2/3;颈部的皮脂腺和汗腺数量也只有面部的1/3。皮脂分泌较少，难以保持水分，再加上一天当中无数次的抬头、低头，还要承受头部的重量，久而久之，颈部的皮肤便非常容易老化及松弛。
不要忽略你脖子上的皱纹
颈部出现皱纹的时间绝对比眼纹要早，而且一旦出现，还会比眼纹更深、更显眼。如果你的年龄已经超过25岁，那么你就会面临颈部皮肤的松弛与老化。要知道，脖子一旦老化便无法修复，即使是美容手术也鞭长莫及，还是提前护理最重要。赶快，把颈部护理添加到你每天的护理当中吧。
每天的护理，要延伸至颈部
1.如果能做到每天沐浴当然最好，脖子清洁后，使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部，并轻轻拍打或稍加按摩。不要小看这个小小的护肤程序，它绝对会推迟你脖子上的老化横纹。
2. 如果没有每天沐浴的条件，也要在每天晚上洗脸和护肤时，把脖颈的护理加上。
3. 最好买瓶颈霜，颈霜是针对颈部的皮肤而设计，大多具有保湿、紧致和提升的功效，当然会比面霜更适合。
4. 脖颈的肌肤弹性差，需要每天呵护。洗脸后，要趁着肌肤表面的水分还没有干的时候就涂上颈霜，轻轻拍打或按摩，帮助皮肤迅速吸收。
5.可以每周做一到两次“颈膜”，可有效延缓颈部皮肤的老化。有颈膜的品牌并不是很多，价格一般来说也不便宜，如果没有颈膜，也可选择具有保湿、抗皱或紧致功效的面膜代替颈膜。
专家教您颈部按摩操
这套按摩操需要在涂抹了颈霜或按摩膏时配合使用。
第1步：取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，双手由下至上轻轻推开。
第2步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。
第3步：用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做15次。
第4步：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，畅通淋巴核，起到排毒作用。
5判断孩子冷热摸摸后脖子
由于宝宝的体温调节功能比大人差，所以怕孩子受凉就成了家长们的通病：冬天，怕风吹着，从头到脚捂起来;夏天，也怕肚子着凉，多热的天都把上衣掖到裤子里。其实，只要学会把握孩子的冷热指标，家长大可不必这样紧张：即判断冷热，摸后脖子!
通常家长都会摸摸孩子的小手小脚来判断他们是冷还是热，可是，手和脚反映的却不是准确数据。睡觉时，孩子的手脚不会老老实实呆在被子里，若在冬季，即便身上盖得再多，也会因室内温度低而有一丝微凉的感觉;而在夏季，则有可能因为温度高而显得有一些热乎乎的。若家长按这个感觉给孩子添加衣物，肯定就会出错。
而且，手脚属于循环的末端，反映的数据也会因为传输路程过长而导致一些信号损失。相对地，后脖子所反映的温度数据会更准确一些。因此，平时只要摸摸孩子的后脖子，即可判断出他们所穿衣物是否合适。当然，还要保证孩子露在外面的手脚不能是冰凉的。
一般来说，活动能力差一点的婴儿，只要比大人多穿一件就可以了;好动的大孩子，则要根据他们的活动量进行调整。此外，让孩子多吃富含蛋白质、脂肪的食物，通过饮食让他们自身产热，抵御寒冷;同时，让孩子多运动能促进血液循环，增强体温调节功能。
