很多妈妈都会遇到一个棘手的问题，就是当孩子需要休息的时候却怎么也睡不着。使得妈妈无法按时休息，孩子也得不到正常的睡眠。这时的父母就会很头疼，不知道孩子究竟因为什么而不肯入睡。
其实，原因一般是因为发生了这4种情况，才让孩子哭闹不休、不肯入睡。
1、没有舒适的睡眠环境
宝宝刚刚出生来到这个陌生的环境里，需要长时间熟悉自身所处的环境，才会渐渐感觉到安心，加上父母给予的陪伴，会让孩子处于一个安稳的心理状态，自然会踏实的入睡。但是如果因为换了一个环境，让孩子感受不到熟悉的人和事物，孩子会产生应激反应，从而精神紧张，情绪不稳，很难在这种状态下安心休息。
2、错过孩子的最佳入眠时机
每个人都有困意来袭的时候，此时进入休息的状态是最好的时机。孩子也不例外。但当我们熬过困意，大脑和身体会变得和日常一般活跃，甚至会因为外物的刺激而变得更加兴奋，此时想要休息是违背身体本能的事情。所以，当父母错过孩子困意的信号，想让孩子按时休息就会变得更加困难。
3、病理因素导致孩子无法入睡
当孩子身体不舒服的时候一定会影响到他的休息。平时生病感冒不仅导致孩子时常有病理反应，像感冒总打喷嚏、咳嗽，或者是牙齿的不舒服，都会影响孩子的睡眠。还会影响孩子的身体发育，所以，父母要多关心孩子的身体状况，保障孩子的生活健康。
4、没有养成良好的睡眠作息习惯
良好的作息时间是生活规律的重要体现。养成好的生活习惯可以帮助孩子健康成长，有助于孩子对未来的生活更加负责。如果孩子不按时休息，今天9点休息，明天却熬夜到11点，这样的起伏不仅伤害身体的代谢功能，也不能保障孩子的休息和精神，长此以往，打破孩子的健康生活。
应该怎样做才能让孩子按时睡觉，让父母省心，让孩子舒心。别着急，做好这3点，让孩子轻松好眠。
1、多陪伴孩子，给孩子舒适的睡眠环境家是温馨的港湾，给孩子创造一个属于他自己的小天地，让孩子拥有自己的归属感。时间久了，孩子自然对熟悉的环境感到放心，心情舒畅，睡眠自然也会香甜。同时，父母也要多陪伴孩子，亲人的陪伴可以加深孩子对睡眠环境的信任，如果因为工作太忙，没有太多时间陪伴孩子的话，也要给予孩子专属的休息环境，不要打扰他，让孩子安心入睡，轻松好眠。
2、掌握孩子的入睡信号孩子困了，会有很多表现。比如精神不振，眼神迷离，打哈气等等，这都是孩子最佳的入睡时机。趁此时哄孩子入睡会比平时更加容易和顺畅。所以，父母要多多了解孩子日常的睡眠习性，掌握孩子的入睡信号，让孩子在最好的时机休息。
3、养成孩子规律作息的睡眠习惯睡眠和饮食是孩子健康的重要因素。良好的睡眠和饮食习惯可以帮助孩子茁壮成长，提高孩子的生活质量。所以，帮助孩子养成规律作息的好习惯不仅可以保证孩子的睡眠，也可以督促孩子按时休息，让父母省心。同时，父母可以根据孩子的睡眠习惯，给孩子创造相同的条件让孩子尽快进入睡眠状态。也要避免孩子的午睡时间过长，导致晚上精神充足，不易入睡的情况出现。
以上就是宝妈对付孩子不易入睡的好方法，想要孩子轻松好眠，就立即行动起来吧。
