01
一段爱情，无论过程有多么的不尽人意，但当分手的那一刻来临时，都会依依不舍。两个人在一起相处的长了，就算没有了爱，起码还剩下醉基本的友情，有些人习惯了生活在二人世界里，不忍心割舍，即使分手了，还想再续前缘。
但花有重开日，感情却没有回头路。既然能分手，不管出于什么原因，肯定是两个人不适合在一起了。所以，放手是唯一的选择。
有的人在分手后只是伤心一阵子，通过自己的努力走出失恋的阴影。而有的人则会沉醉于过去美好的时光，无法忘怀，做不到彻底放下，而且还让自己痛不欲生，有时候不仅仅是害了自己，还伤害了前任。
想要放下前任，最好的姿态是不去再做这些事情，每个人都要懂。
02
已经分手，但还保留着过去的习惯
分手后，就要开始一段新的生活，勇敢的对过去说声拜拜是对彼此最后的温柔。
有些人短时间内无法接受失去恋人的现实，即使在分手后还保留着以前的习惯，比如电话是备注着“亲爱的”，微信头像还设置着与对方的合影，将对方的微信置顶，等待对方的回复或随时准备给他发送信息等待。
虽然这些习惯已经养成了，但分手后，请“戒掉”自己心里还有他的念想。因为彼此都不再是对方最亲密的人，就算你还保留着这些习惯，也只不过是你的一厢情愿，毫无意义，而且也阻碍你发展新的恋情。
所以，分手后，最好的方式是，删掉关于对方的一切，改写对方的所有联系方式或删除。不要再去想着为他做什么，而是想着自己该做什么。
总是无病呻吟，精神萎靡
失恋总是痛苦的，在一段时间内消沉也是再正常不过的事情了，但时间久了，就没必要无病呻吟了。伤心是人之常情，但执念却是一个人自己需要克服的事情，与爱情无关。
所以，你要仔细想清楚，自己到底要的什么或者说怎么让自己进入一段新的生活，如果你一直精神萎靡，沉沦下去，没有人能帮助得了你，即使前任出现在你面前，恐怕你也没有能力再去对他好了。
爱情不是生活的全部，分手不是一个人的痛苦，勇于走出伤痛，让自己振作起来，不管你能做什么，只要能遗忘过去都可以。
有时候，分手后，放不下的不是一个人，而是自己在那段感情里所得到的舒适。所以，这种舒适一旦散去，精神就受到影响，这是很多人都忽略了的一件事。
还尝试去联系前任
分手后，就不要再去联系了，所谓的分手还是朋友，其实是一句谎言。如果你们真能做成朋友，说明彼此并没有真心相爱过，因为真心相爱过，会希望对方过得更好，但又会难以控制自己内心的冲动，所以真正相爱过的恋人在分手后不会再去联系，因为联系上了就无法让自己平静下来。
有人说，分手后不再去打扰对方，对对他最后的温柔。其实余生很长，真正相爱何必要一定得到呢？将对方放在自己的内心深处，让这段感情成为人生一道亮丽的风景线，也是非常有意义的一件事。
分手后，还去联系对方，只会让对方的生活不再宁静，如果真心爱他就成全他，也成全自己。
03
放下一个曾经深爱过的人，是非常难熬的过程，如果不及时调节自己的情绪，也许一辈子都在这段感情的阴影下生活。
但毕竟，没有完美的爱情，也没有完美的恋人。我们都在寻觅爱情的过程中曾失去过自己，但不要妄自菲薄，也不要沉沦苦海，相信那个跟自己相守一辈子的人也在寻找自己，何不让他早些发现呢？
