自律一直都做不到？那是你以为的自律，正确打开方式是这样
自律是一个一直为大家所探讨的话题，每次大家在看到《自律之后，我的人生开了挂》这样的励志文章，仿佛做到那一切的人是自己，于是会有一种热情被点燃，好像看到了实现一些列目标之后的自己。但是没过多久我们依旧回到了那个颓废的状态。
有人在看完鸡汤之后给自己立下阅读目标，可是最后就没有然后了，对自己也是恨铁不成钢，也很无奈，好想有个人来约束自己，但是生活中已经没有老师了，所以自律也是非常重要。
最后人生差距就是在一天天中产生的，有的时候不知道到底该怎么办，于是也有人去花钱报班，试图强制自己去学习，给自己买课程，但是最后都没有什么效果，一切敌不过自己的懒，报班钱花了可是课并没有去听。
自律真的这么难？为什么自己就这么难管？为什么在看到了正确的方向之后，就是管不住自己的脚步，明明都看到了努力的方向，为什么就是走不到终点，其实有的时候就是我们想抓的太多，最后什么都抓不住。
很多人都在追求完美，特别是女生，追求好皮肤、追求好身材、要看很多书、要去很多地方走一走、要坚持学习英语等等，最后一项都没坚持下去，除去工作的时间，我们余下专攻一件事情就好了。
有的时候看到别人成功逆袭却是很爽，那是在成功之后，在逐渐完成一系列目标之后，过程是急不得的。自律也不要一下子不给自己留休息的时间，每天进步一点点。比如说你的目标先从培养阅读的习惯开始，先从每天阅读十分钟开始。
然后每天逐渐的延长时间，开始设置一个对自己没有压力的目标，不要每次行动前就打心里抵触，这样很难长期坚持下去，在你真的喜欢上阅读之后再继续下一个目标。
这样做的可实现性比同时实现几个目标要高得多，首先学会认识自己，然后制定合适的计划。其次目标不能太宽泛，要是具体清晰可量化的，而不是一个方向，不然你很容易每天放过自我。
同时要自律并不是自虐，太反人性必然是很难坚持的，就像很多人曾经很多次的卸载和下载为什么会这样？就像一个学渣，突然有一天你让他按照学霸的强度进行学习，能受得了？的确有人能，但是大多数人还是会放弃。
大家在安排自己的计划的时候要注意生活的紧张程度，安排好自己的时间，有的时候我们会在不知不觉中浪费掉大把的时间，自律是把那些浪费掉的时间合理的运用。使自己的生活更加有质量，去完成某个目标。
有的人会误以为是不断地压榨自己的生活和时间，睡觉的时间都紧张了，就别再挤时间去健身了。正确的理解自律才能更好做到，才能落实到行动中。
被人逆袭背后是一直以来的坚持，绝不是一夜之间的蜕变，更不是在看完某一篇文章之后就变成了一个自律的人，不然做到就很简单，只需要给大家读一篇这样的文章。所以慢慢习惯需要慢慢养成，根据生活进行调节，一切都不是一朝一夕就能完成的。
