很多人的视力不好，其实跟个人不良的阅读和写字习惯有关。就拿我自己个人的经历来说吧，初中的时候就发现自己有点近视，然后到了高中，视力就更加急剧下降，到了现在，一定要戴着厚厚的眼镜才能看得清稍微远一点的东西，平时比较爱美的话，不想架着厚厚的镜框，那还得戴隐形眼镜来替换，但也不是那么方便，真的很羡慕那些眼睛好的人。
记得自己从小到大，就有非常不好的阅读和写字习惯，也不知道从什么时候起，自己写字就低着非常低的头，而且是在无意识的状态下。平时老爸也不太管我的学习，但是我头低得很低，去阅读写字的话，老爸一定会开腔，告诉我不要低那么低的头来写字看书，但是很多时候，没有人在边上提醒我，老毛病又犯了。
小学的时候，无意间看到一个同学，趴着在那边写字，自己比较好奇，所以学着被人的样子，趴在那里开始写起字来。一开始的时候，觉得这种写字方式很怪，但是久了，觉得这样趴着写字很舒服，特别是到了晚上，作业还没有完成，自己有了一点睡意，这样的方式来写字，感觉会精神很多。长期下来，发现我的眼睛出了近视之外。居然还有点斜视。
还有一点，那就是很多孩子不会意识到，如果室内光线不好，要及时开灯。以前小的时候，可能个子也不高，所以家里开灯关灯，都是父母的事情，好像跟我无关。有时候父母在外面忙，回来的比较晚，又要忙碌着做饭，所以我就在昏暗的房间里，借着外面透进来的已经有点暗的自然光，就在那里写着字，所以视力不好，其实也在情理之中。
现在已经意识到了眼睛，在人的一生中是多么的重要。所以现在有了自己的孩子，我是比较注重从小对她严重的保护，平时她如果在比较昏暗的环境下看书写字，我就会把灯打开，然后不断提醒她，这样视力很容易下降的，妈妈的眼睛小时候没有保护好，所以现在必须戴眼镜，如果不想像妈妈这样，无时无刻要戴着一个厚厚的眼镜，那一定要养成良好的写字和阅读习惯。
（图片来源于网络）
（本文来自：百度宝宝知道 Littleme）
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