导语:鱼的这两种做法,酸酸甜甜,颜值超高馋死人!
鱼绝对是中国人非常喜欢的一道食材,不仅是因为它有“年年有余”的含义,更是因为鱼本身肉质鲜美,营养价值非常的高,在秋冬季食用鱼肉是最好的,鱼的蛋白质含量是猪肉的两倍,且属于优质蛋白极易被人所吸收利用,而且鱼肉的脂肪虽然不多,但是含有的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。不过鱼肉虽然有好的效果但是却不能多吃。
都说大鱼大肉吃多了就会有很多健康隐患,鱼肉里有个物质它能抑制血小板的凝聚,长期过量食用,会使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血。但是每个月家里一般都会做一个关于鱼肉的菜,我最喜欢的就是红烧和糖醋系类的鱼肉菜系,其中我最喜欢的是松子桂鱼和糖醋鱼,两者都是非常的好吃,外酥里嫩,酸酸甜甜的味道都让人着迷。那么接下来就让我给你们介绍这两道菜吧!
松子桂鱼
松子桂鱼是个地道的苏州菜,原名叫松鼠鳜鱼形如松鼠、外脆里嫩、色泽橘黄,酸甜适口,并有松红香味,所以叫松鼠桂鱼。鳜鱼又名鯚鱼,也叫“鯚花鱼“在南方多称其为桂鱼有蟾宫折挂之意。在以前没有松鼠桂鱼而是松鼠鱼,在乾隆皇帝下江南时,苏州就有“松鼠鱼”了,但是不是用鳜鱼作为食材,而是用鲤鱼制作,乾隆皇帝曾品尝过后,赞其美味。在后来逐渐变成了用桂鱼做,所以改名成松鼠桂鱼。
食材:桂鱼一条,糖120克,白醋200克,番茄酱100克,松子适量,盐适量。做法:一、桂鱼其肉去骨,按照鱼肉的纹路切成菱形开花。二、鱼肉抹上少量的盐,然后放在淀粉中上粉。三、锅里热油到180度,加入鱼肉炸到金黄色后捞出来。四、重新起锅,在锅中放入白醋,糖,等糖融化之后加入加入番茄酱。五、淀粉中加入水变成芡汁,然后倒到锅里搅拌均匀。六、汁水做好后,淋到鱼上,再将松子撒上去就可以出锅了!
糖醋鱼
食材:一条鱼,番茄酱适量,糖适量,油适量,淀粉适量,泰式甜辣酱适量(番茄酱,泰式甜辣酱,糖的比例是2:2:1)做法:一、将鱼处理干净,用厨房纸吸干表面水分,在鱼身上切花刀,尽量的深但是不要切断了。二、鱼身上裹上面粉,只要是表面的一层就行了。三、起锅烧油,将鱼放在油锅里炸至两面金黄。四、锅中留一点底油将番茄酱,糖,甜辣酱加入翻炒。炒到冒泡就加一小碗水,加入适量的盐。五、把鱼放入锅中,用勺子把汤汁浇到鱼的身上,尽量不要翻,以防破坏形状。汤汁快烧干的时候就可以出锅啦!
糖醋鱼绝对是每家每户餐桌上都会出现的美食,尤其是过年过节,出现的频率是百分之九十以上,大家快快收藏分享这两道美食吧,绝对是餐桌上的一大亮点,还可以点击关注更多美食等着你哦!
本文编辑:钟清秋 配图:江城 排版:林炜