早上我好，五月都到尾声了，下个月我家神兽们就开学了，每天要早起给他们做早餐了，今天我们给大家介绍一款0脂低卡好吃不胖浓郁奶香的减脂早餐红薯千层饼，红薯绵软，香脆杏仁一起来试试吧！
0脂低卡好吃不胖红薯千层饼
0脂低卡好吃不胖红薯千层饼
红薯千层饼
【材料】：红薯、杏仁片、鸡蛋、脱脂牛奶100g、普通面粉70g；
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【做法】：1、红薯去皮切片，放到沸水里煮2分钟；
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【做法】：2、两个鸡蛋加100g脱脂牛奶搅拌均匀；
【做法】：3、加入70g普通面粉搅拌均匀，不减肥的mm可加糖；
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【做法】：4、把搅拌好的液体过筛到红薯片里，混合搅拌均匀；
【做法】：5、将红薯片码入模具里；
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【做法】：6、再倒入剩下的蛋糊，撒上一些杏仁片；
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【做法】：7、放入烤箱中160度烤30分钟，脱模切片；
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这样我们美味的红薯千层饼就做好了，每天减肥的mm们不知道吃什么就试试吧！
0脂低卡好吃不胖红薯千层饼
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一层层的红薯加浓郁的牛奶，看的就食欲大增，快动手试试吧！
