热带杂果酸奶沙拉的家常做法,热带杂果酸奶沙拉怎样吃怎么做健康又好吃？病从口入，很多通过饮食患上的疾病经常不容易被发现，因此生活中要多加注意健康饮食。下面，超级田小乖来给大家讲解热带杂果酸奶沙拉的家常做法,热带杂果酸奶沙拉怎样吃做法教程。超级田小乖图钉分享本道菜具体步骤所有原料洗净切丁；加入酸奶一拌即可。
1酸奶水果沙拉
1. 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。
2. 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。
3. 苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。
4.猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁。
5. 用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用。
6. 苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用。
2酸奶水果沙拉
1. 这是之前做的酸奶。
2.哈密瓜切小块。
3.圣女果切小块。
4. 碗中放入圣女果和哈密瓜果肉。
5. 淋上酸奶，拌匀。
6. 完成。
小诀窍
1. 酸奶是之前做的……具体做法请参照《自制酸奶》哦。
2. 做酸奶的时候放了糖的，这里就没放哦……
3. 食材按自己喜好随便放。但是，最好不要放香蕉和橘子，据说食物相克，小心为上。
4. 冷藏之后风味更佳哟……
3酸奶水果沙拉
1、取出38g鲜尤酸奶粉，135ml的水。将酸奶机内容器洗干净，用开水烫过消毒。
2、先倒入38g的鲜尤酸奶粉，再倒入135ml的水。将酸奶粉和水进行均匀搅拌。
3、盖上盖子后，放在酸奶机中，加热8-10小时发酵，表面光滑结块，有浓香的酸奶味即可，冷藏后食用效果最佳。
4、将原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块
5、先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈
6、猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块，倒入酸奶。
7、放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加），搅拌均匀。
8、将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
4珍宝船--火龙果杂果沙拉
做法：
1.西瓜切片，火龙果在1/3处竖切两半，将果肉挖出与胡萝卜片混匀填回火龙果中
2.挤上沙拉酱即可
呵呵......就是这么简单
5桂花杂果沙拉
1.荔枝洗净剥皮取果肉，切成块儿
2.火龙果切两半，用挖球器挖出果肉，剩下果皮当容器
3.桃子洗净切块
4.把以上几样处理好的食材放火龙果果壳里，淋上糖桂花即可
