平时生活中很瘦的人上镜都显得整个人是肿的，拍照出来的效果比现实胖10多斤是最基本的，那明星她们为了红和保持身材，到底能有多拼？看了大s减肥法瑟瑟发抖...今天小编就来给大家介绍一下，明星减肥法！
明星为了红和保持身材，到底能有多拼？网友：这种减肥臣妾做不到
张梓琳
张梓琳参加世界小姐的比赛之前，那个暑假每天大中午去操场上跑20圈，裹着保鲜膜的那种，晚上还不吃饭。她参加比赛之前就是新思路签约模特了，去比赛之前还要瘦，还要去减肥。就那么跑了一个月瘦了20斤。所以到现在，比赛期间的照片是张梓琳能找到的照片里最瘦的样子了。
中国女明星敢穿着平底鞋去看秀，参加时装周的也就张梓琳这一位了吧？？比赛的时候我也觉得她太瘦了，但是作为一个跨栏运动员，我觉得她的肌肉自己运动量是足够的。现在生完孩子，加上运动，身材的线条感很好了，看到评论一些人说太瘦了没有肌肉感，不像维密blahblah，我也不知道该怎么说，但是她最瘦的时候是个模特，何穗刘雯雎晓雯陈碧珂贺聪，哪个不瘦？那是作为模特的职业操守。
杰瑞德·莱托
为了出演《27章》里的角色，莱托少爷疯狂增肥67磅还患上了通风，之后减回正常体重，中国娱乐圈少有为艺术献身而改变身材的，，大多是为了保持自己的瘦和美，不过他们对自己也是够狠的，如果能用一点狠劲到自己的特定领域中国娱乐圈的现状应该会比现在好吧
马思纯
我觉得她真的很拼了，之前看她的照片，真的是土黑肥一挂的，结果现在还挺好看的耶，瘦了洋气很多了。我和我朋友说她一天一顿，每天5公里，一个月20斤，我朋友结果回了我一句：为了片酬我也愿意啊。。最牛的是她自己在采访中说七天没吃饭！真·躺瘦吓得我赶紧拿起旁边的饼干吃了一口压压惊。
Red velvet Wendy 孙承欢
Wendy体质易胖，身材一直忽胖忽瘦，最瘦的时候皮包骨头。是真的很拼命做到减肥，心疼小姐姐，
每天只喝蔬菜汁，跳一万个绳，再疯狂练舞，私下里一到团员吃东西的时候就消失，上节目泰妍前辈请吃东西因为看经纪人眼神而不敢吃。
袁姗姗
袁姗姗亲授瘦身秘籍之前姗姗在快本就曾和何润东一起与网友大方分享自己的瘦身心得，节目中姗姗就做过一组撑跳。对于想塑形的女生来说，撑跳是一种很好的运动，可以拉伸全身肌肉，同时锻炼到身体的协调性，是全身性的运动。撑跳由深蹲撑跳由深蹲-俯卧撑-跳起伸展连贯的动作组成，看似轻松简单的方法，实际上需要极强的忍耐力。节目中先后挑战的吴昕和海涛才尝试了几次就已经筋疲力尽，大呼做不了。所以选择撑跳来锻炼的MM们可以逐步加大力度，不要一开始就为自己设定过大的运动量，否则效果可能会适得其反。
看了这么多，点个赞再走呗，明星的减肥方法小编可受不了，我是那种喜欢躺着减肥的人，哈哈哈哈，开玩笑的啦，要努力健身哦，如果你还有什么想法就给我评论哦，你们的评论和点赞就是对我最大的支持
