赵薇从出道以来人气一直很旺。可是谁都逃脱不了年龄的增长，人到中年本就容易发胖，而赵薇在中年时也由于疏忽了日常的身材管理，所以导致身材走样。
在一次大型宣传活动中，赵薇也没能逃过高清摄像头的眷顾，将发胖的事实全然暴露于大众的视野之中。
形象管理对于明星而言非常关键，发胖之后的赵薇也遭受到了网络舆论的打击。
为了提高工作的质量展现给观众一个完美的演员形象，赵薇也开始了自己的减肥计划。
明星终究是明星，即使发胖也是只胖着玩玩。仅仅两个月的时间，赵薇就脱胎换骨瘦出了新高度，一改"大妈"的臃肿形象秒变小仙女。
赵薇光速一般的瘦身变化，也让不少网友感到疑惑。
最终架不住大家的疑问，赵薇在一次采访中，也终于公开了自己的减肥秘诀，只有简单的6个字：
管住嘴，迈开腿！
可是网友听后不仅没有恍然大悟，反而纷纷心酸直言：臣妾做不到！
要想瘦身就必须要加强自身的身体锻炼，运动不仅可以燃烧脂肪帮助减肥，还能强健体魄让身体更健康。
而且运动还是一种很好的发泄方式，在运动中也可以舒缓压力获得快乐。
可是迈开腿虽然简单，管住嘴却不是一件容易事，大多数人都顶不住美食的诱惑，更不提管住嘴拒绝美食了。
然而人生苦短，生而为人就应该好好享受生活和美食，不能委屈了自己。而对于想要减肥的小仙女们就需要拥有一款美味又低脂的美食。
而牛排就是很好的选择。
牛排中的脂肪含量低蛋白质高，食用牛排不仅不会给身体带来高脂肪的发胖困扰，还能强健肌肉增长肌肉力量。
而牛排中含有的多种人体所需营养物质，也可以补充营养，保护骨骼。
牛排的制作方式简单，只需要煎制几分钟就能出锅，不到十分钟就能享用一道牛排大餐。
牛排已经成为大众饮食中的常见餐食，不少女明星在减肥期间，也会用牛排来解馋。
梁洛施虽然没有嫁入豪门，但是对于生活的态度却依旧积极向上。在惬意闲适的周末，她习惯煎上一块牛排，加以红酒作伴，享受轻松的假期时光。
林志玲完美的身材也得益于日常饮食的严格调控，然而对于牛排却格外钟意，甚至可以一个人吃掉三人份的牛排。
牛排不仅节省了时间成本，还在为身体提高营养的同时尽可能避免发胖的困扰，防止减肥不当导致出现营养不良。
好物推荐——大希地原肉整切牛排。
大希地是某宝前三的牛排品牌！每块肉都是经过严格筛选的整切肉，它拥有自然肉的雪花纹，和市面上的合成肉有本质上的不同。
汪涵也曾直播卖过大地希牛排，上架之后没多久40000单就被抢空了！
汪涵试吃的时候更是赞不绝口：鲜嫩多汁，柔润又有嚼劲，太好吃了！
牛排制作方法非常简单，只需要5分钟左右：（建议收藏）
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全程冷藏运输，拆开后就可以直接下厨，根本不需要去外面买材料。
在这个竞争激烈的时代，你有多久没有好好犒劳自己了？休息时在家里煎一份牛排，享受美味的同时还能感受到家的味道，这样的生活岂不美哉？
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