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地达菜包子 营养美味 皮薄馅大 越吃越过瘾

时间:2021-04-23 00:57:25

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地达菜包子 营养美味 皮薄馅大 越吃越过瘾

地达菜包子

地达菜,又叫地耳、地膜、地衣、地软,颜色和形状都非常象黑木耳,生长在阴凉、潮湿的坡地上和河沟边,是一种真正的野生菜。一场春雨过后,其小小的菌丝经雨水一淋,就展身涨大,宛如蘑菇。用地软做馅蒸包子,美味可口;平时蒸米饭时也可掺入其中;而尤以炒菜和做汤最佳。陕南农村有首“地软歌”:地软地软,美味佳餐,天天吃地软,胜过活神仙。

原料:糖、温水、面粉、酵母、料酒、鸡蛋、生抽、蚝油、盐、香油、青椒、地达菜、十三香、香葱。

做法步骤:

第1步、面团材料混合一起揉成光滑面团,放温暖处发酵。

第2步、地达菜洗净沥干水份。

第3步、鸡蛋打散加入料酒入油锅中用筷子划炒成小碎丁。

第4步、香葱、青椒分别切碎。

第5步、地达菜中加入盐、生抽、蚝油、十三香拌匀,最后倒入香油拌匀。

第6步、倒入青椒碎、葱碎、鸡蛋碎拌匀备用。

第7步、面团发酵至两倍大。

第8步、按压排气,加入少许干面粉重新揉成光滑面团,分成小剂子。

第9步、依次擀成中间稍厚边上稍薄的面皮。

第10步、取一个放入适量地达菜馅。

第11步、包成包子状。

第12步、依次做好所有,盖保鲜膜静置饧发15分钟左右。入冷水锅中,水开后12分钟,关火焖3分钟左右。

第13步、成品,馅料鲜香,营养丰富。

第14步、成品

小贴士:

馅料中加入青椒会有青椒的清香,非常提味。蒸制时间视包子大小适当调整。室温高适当减少饧发时间,反之室温低延长饧发时间。

来自 美食天下 天国的女儿 的作品。

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