（艾闻）没有深爱，就没有伤害。
其实，每一个在感情世界中的伤害，都来自于曾经甚或现在仍割舍不去的爱。
疗愈情感创伤，是每一个人都必须完成的一个心理历程，但是很多人困于其中，历经多年仍深陷不拔，低头端详，心口还是一个巨大的伤疤。究竟是哪里出了问题，为什么无法疗愈。
所以，我先要给大家讲一个俗套的故事，很多人都听过的故事：
一个男的，被背叛了，背叛他的女人，认为他没权没势，无法满足自己，最终傍上大款走了。几年后，这对男女再次相遇，女人炫耀着自己锦衣玉食的富太太生活，浑身透露着洋洋得意，并且隐喻自己当初跟男人分手是一个多么正确的决定！
正在显摆自己，她的现任老公来了，见到男人，连忙赶上去，叫了一声“老板！”
是的，曾经那个被女人鄙视看不起的男人，这些年一直在打拼，终于功成名就，成了女人丈夫的真正老板。
那一刻，女人面对曾经的男人，感慨不已。
这是一个俗套的故事，这也是一个关于情感疗愈的故事。
你若想走出一段感情的创伤，你一天到晚只会坐着想是没有结果的，哪怕你整天都在喝着心灵鸡汤，哪怕世界上最好的心理医生给你VIP的服务，你一样走不出来，因为你其实还是原来的你，没有丝毫的改变。
所以，疗愈创伤其实只有一个办法：行动！
当然，这个行动，不是瞎动，不是浪费时间和生命的动，而是有价值、有意义的行动。
只有行动起来，你才不会一天到晚胡思乱想，在感情的泥沼里天天打滚，相当于每天都把自己的伤口撕裂很多遍。
只有行动起来，你才会感受到自己的存在，明白自己活着的意义，你才能重拾自信，你那空空如也的血槽才能一点点重新充满。
只有行动起来，你才能提升自己，提升自己的实力，提升自己的格局，当初ta怎么把你比下去的，你将来怎么把ta“拉”下来。
只有行动起来，你憋着的那个劲才有正确的释放，你深埋的那份恨才有积极的能量，最终，你才能向ta、向这个世界证明自己，证明自己是优秀的，证明当初ta选择离开才是彻头彻尾的错误！
心灵的疗愈需要实际的支撑，就像刚才那位主人翁，他后来的成就才是真正疗愈创伤的最好良药——如果他仍然一事无成，一贫如洗，你觉得这辈子他能好得起来吗？
所以，如果你仍然在情感创伤中痛不欲生，那么什么都不要再去多想了，从现在起，踏踏实实去做事，切切实实改变自己，去努力进步，现实自己的价值，证明自己！
你的每一点进步和收获，都是完成一份自我疗愈；如果每一天你的都保持着积极的行动，无需太久你会看到一个崭新的自己，那时候，你不但完成了最酣畅淋漓的“报复”，你也超越了自己，迎来新的人生！
一个曾经遭遇男人背叛的女人，离开男人后，自己忍辱负重，努力打拼，最后，不仅成为富姐，而且也收获了自己感情的幸福，她说：“没有当初的伤害，姐都不知道原来自己这么厉害！”
