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减肥 晚餐就该这么吃 带走体内脂肪和毒素 体重悄悄往下掉!

时间:2019-04-13 04:49:09

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减肥 晚餐就该这么吃 带走体内脂肪和毒素 体重悄悄往下掉!

冬天,北方家里的暖气一般都很足,因此要经常食用一些清热败火的食物。

今天为大家分享一道好做又好吃的下饭菜,同时具有清热解毒,减肥瘦身的作用。

锅中放入适量的植物油,放入葱段和红辣椒小火煸出香味来。

接着将胡萝卜丝放入锅中,大火翻炒一分钟,炒到胡萝卜丝变软。

将豆芽放入锅中,大火翻炒一分钟。北方的豆芽一般都是带根吃的,尽量将根去掉,这样口感比较好。

炒到豆芽变软,根据个人口味调入适量的盐,放入半勺生抽翻炒均匀。

最后将韭菜段放入锅中,快速翻炒15秒即可出锅。

急火快炒,香香辣辣,超级入味下饭,喜欢的朋友赶紧回家试试看吧。

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