都说爱好是最好的老师，对霹雳舞如此热爱的孙红雷，1988年到重庆参加全国第二届霹雳舞大赛时，获得了二等奖，获奖后孙红雷被中国歌剧舞剧院发掘，于是进入了中国霹雳舞明星艺术团。从此家里改变了贫穷的生活状态，孙红雷能赚钱了，而且赚得还不少。
一个月演三四十场的孙红雷，还经常会被邀请去夜总会表演，在夜总会这种地方，免不了要经常和一些黑道人物打交道，道上混肯定是要懂规矩的，否则别说饭碗，连命都难保。于是孙红雷摇身一变，成了“孙黑雷”，外号“三狼”，一度成为黑社会乔四和李正光阴影之下、黑白通吃的“狠角色”。
此时可谓是“天时地利人和”，孙红雷很快成为红遍哈尔滨的“霹雳舞王”，钱肯定是不差了，身上扛着大哥大，出门还有小轿车和专职司机。生活条件好了，连身材都日渐圆润了。这时物质上得到了满足，就开始追求精神层面的东西，其貌不扬的孙红雷对影视表演产生了浓厚兴趣，跃跃欲试地打起了演员的主意。
说来也巧，1995年，25岁的孙红雷在一次演出中邂逅了冯巩和牛振华，当晚摆上豪门宴，听了孙红雷想当演员的想法，牛振华大手一挥，告诉他想学表演就去中央戏剧学院。于是在没做任何备考的情况下，孙红雷简单收拾行李奔赴北京。
没想到刚到中戏，迎面就泼来了一盆冷水，他被告知只有表演系音乐剧班还有招生名额，但音乐剧班对考生的形体要求非常高，以此时孙红雷的体型来看，基本没戏，但是孙红雷不想放弃，决定开始减肥。
仅仅用了一个月的时间，孙红雷成功减重36斤。为了减肥，他每天早、中、晚去跑步，不敢吃饭，更不敢吃肉，饿极了就吃点青菜、喝点汤，功夫不负苦心人，当年有700多人参加音乐剧班补招报名，只有孙红雷一人被录取。
在中戏的两年时间里，孙红雷十分勤奋，对演戏也很痴迷，因此被人称作“戏疯”。1997年，孙红雷从中戏“结业”，老师很赏识他，重点举荐，于是他成了中国青年艺术剧院的职业演员。
这一年的丁嘉丽38岁，科班出身进入娱乐圈，她演技精湛，已斩获了两个金鸡奖，俨然圈中“大姐大”，她事业虽然发展的很好，可感情之路却不顺遂。她经历了两段坎坷的婚姻，这两段婚姻如出一辙：都是在自己孕期丈夫劈腿，孩子满月时提出离婚。此时步入中年的丁嘉丽满身伤痕，太需要一个温暖的港湾。
1999年，两人之间的缘分到来了。这一年中国青年艺术剧院排演话剧《居里夫妇》，孙红雷是男一号，不惑之年的丁嘉丽是女一号。这时的孙红雷刚刚跟“嫌贫爱富”的女朋友分手，这时和他搭档的“大姐”丁嘉丽，对他动了恻隐之心，不但在戏里动情，现实中也动了情，对他爱怜备至。于是，一段相差11岁的姐弟恋，从戏里带到了戏外。
遇到爱情的女人智商会变低，为了能让孙红雷尽快红起来，丁嘉丽动用了自己的人脉和资源，随后孙红雷与赵宝刚有了第二次合作《像雾像雨又像风》。坊间盛传，这是丁嘉丽跪在赵宝刚面前替孙红雷求下来的角色。2001年，此剧热播，孙红雷事业上有了起色。
2002年，31岁的孙红雷搭档37岁的巩俐出演《周渔的火车》，期间两人传出了绯闻，俩人确实打的火热，经常一起逛超市、打台球，亲密至极。这一年孙红雷跟丁嘉丽提出了分手。 在与丁嘉丽分手之后，孙红雷在公开场合见到她全然装作一副不认识的样子，这让丁嘉丽心寒不已。后来丁嘉丽再也不叫“孙红雷”这个名字了，只是用“那个男人”来指代。她后来没有再婚，有时候还是会拍戏，今年还在电视剧《安家》里扮演房似锦的母亲潘贵雨。
，有影迷在北京秀水街拍到孙红雷和巩俐幽会的照片，照片一出，媒体一片哗然，一夜之间，两人假戏真做的绯闻被炒得沸沸扬扬。然而，事态并没有朝着预想的方向发展，当时已经结婚有家室的巩俐最终还是理智的拒绝了孙红雷的表白，两人最终也没修成正果。
，孙红雷参加东北同乡会，邂逅了22岁的李鑫雨，从那以后两人经常约会，但是不久，身处万花丛中的孙红雷就跟李鑫雨分开了。 ，38岁的孙红雷搭档29岁的姚晨，主演谍战剧《潜伏》，两人的关系后来还卷入了姚晨与凌潇肃的离婚漩涡中。面对媒体的再三追问，孙红雷的回答模棱两可，使得网上的猜测越来越多。 此后，孙红雷还与左小青、苏珊、陈小艺等传出过绯闻，只不过她们都没有回应过。
，39岁的孙红雷主动公开恋情，小女友是个子高、长得漂亮的“圈外人”王骏迪。这位24岁的王骏迪，比孙红雷前女友丁嘉丽的女儿仅仅大1岁。他们两个人在一起后，孙红雷可能是真的收心了，他开始成为花边八卦的“绝缘体”。一起合作的女星直夸他“老实踏实”、“是老公的不二人选”、“是每个女人都想要的人”。
孙红雷上了真人秀《极限挑战》，节目中总是一副呆萌可爱的亲民形象，这给他增添了另一重人格魅力，又成功地俘获了一票女粉丝的心。可人怕出名猪怕壮，出来混，迟早要还的。就在孙红雷沉迷于自嗨之际，一向敢说的金星在节目《金星秀》中，不点名地打了“颜王”的脸。
金星在节目中讲了当年娱乐圈中的一对姐弟恋的故事：弟弟借姐姐上位后，无情抛弃姐姐。金星虽然没指名道姓，但大家都心知肚明她说的就是孙红雷。金星暗讽孙红雷的这个节目一播，网上炸开了锅，孙红雷苦心营造的“柔情硬汉”形象，褪去外衣，瞬间坍塌，他变成了一只披着羊皮的“负心野狼”。
娱乐圈的上位手段很多，也是一山更比一山高。当年孙红雷塑造的那些惟妙惟肖的黑社会大哥形象，是纯属演技过人，还是基于传说中的混社会经历的本色出演，我们就不得而知了。
，孙红雷与小女友修得正果，他又幸福地当起了奶爸，一家三口过上了幸福美满的日子。希望丁嘉丽也能放下过往，好好地生活。
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