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油豆角焖咸肉玉米最正宗的做法 如何做油豆角焖咸肉玉米

时间:2019-08-04 10:28:48

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油豆角焖咸肉玉米最正宗的做法 如何做油豆角焖咸肉玉米

最正宗油豆角焖咸肉玉米的做法,怎么做油豆角焖咸肉玉米,最正宗油豆角焖咸肉玉米的做法,怎么做油豆角焖咸肉玉米怎么做?一道美食是舌尖上的享受,美食总是会不嫌多的,对于吃货的我们更是,下面千娇百媚舍就为大家带来这道最正宗油豆角焖咸肉玉米的做法,怎么做油豆角焖咸肉玉米的详细做法,喜欢的朋友赶紧学起来吧!油豆角切5厘米长的段;玉米棒切5厘米长、3厘米宽的段;咸肉切0.5厘米厚、3厘米长、2厘米宽的片备用。锅放油烧至七成热放姜、葱、八角中火爆炒1分钟,加豆角、玉米、咸肉、酱油中火炒3分钟,加老汤、糖小火焖15分钟,加味精调味,出锅即成。

1豇豆烧玉米

1、豇豆切成小段。胡萝卜切成小丁。

2、锅内放油烧热,下入葱末、蒜末炝香,下入豇豆段炒至变软。下入胡萝卜丁炒匀。

3、下入嫩玉米粒炒匀。烹入料酒,加汤、精盐烧至熟烂,收浓汤汁,加鸡精炒匀,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

小诀窍

特点

黄绿相间,口感软嫩,咸鲜清香,清淡爽口。

功效

豇豆味甘,性平,有健脾补肾,利水消胖的功能。豇豆中含锌较丰富,锌是形成睾丸激素的重要物质,有提高性欲及增强性功能的作用。玉米中含有丰富的麦芽油,能将食物中储存的能量转化为生物能,从而加强肌肉的力量、耐力和活力,具有激发性欲、引起性;中动的功能。二物在此共用,适宜于脾胃虚弱,小便不利、肾气不足、遗精者食用。

操作提示

豇豆切成1厘米长的小段。炒制和烧制时,均用小火。收汁时,用中大火。勾芡一定要薄。

2香辣豇豆(豆角)粒

1、豆角掐去两头,洗干净。

2、炒锅放水烧开,把豆角放进去焯水3分钟左右。

3、焯好的豆角摊开凉干(最好像做干豆角一样一根根放在竹杆上)注意不要太干,跟做干豆角不一样。

4、凉干的豆角切成小粒

5、炒锅放适量色拉油,蒜茸煸香,倒入豆角粒翻炒,放入适量盐,老干妈辣酱少许,不怕辣可多放点。炒几下装盘即成。

小诀窍

焯好后不能凉得太干,摸上去带点湿润,大约凉8小时。这道工序一定要掌握好。

3豆角肉丝焖面

1.把瘦肉切成薄薄的丝.拿酱油腌一下.

2.豆角切成段,用比平时炒菜稍多一点的油,把葱花和姜丝爆香.

3.肉丝炒变色,把豆角倒进去,加盐.酱油和水.

4.水烧滚后,把面轻轻地平铺在菜上.再撒少许水在面上,盖上锅盖用文火焖.

5.焖出香味后关火.滴几滴香油进去,把面挑开均匀就可以了。

(小贴示:面条放开水里煮7分熟,捞出放一边过凉水,可以缩短让面条熟的时间,但是滋味差很多。)

4油豆角炒肉片

1、油豆角切块,肉片用酱油、料酒、芡粉腌一会儿;香菇泡软切条;姜切丝。

2、锅里放些油,把肉片到进锅里翻炒,下姜丝翻炒,肉片8-9成熟,姜丝入味了,倒入油豆角和香菇,放点盐,一点鸡精翻炒,油豆角熟了盛盘,不要炒过了。很香,是下饭的好菜。

5小炖肉烩豆角

1、五花肉洗净,切小块,开水下锅,变色取出。

2、锅留底油,白糖适量,糖炒至变浅棕色下入五花肉翻炒至上色,加入自己喜欢的调味料翻炒入味,加入开水,小火烧20分钟。

3、土豆切块,和粉条一起加入锅内,10分钟左右。

4、10分钟之后再加入豆角和黑木耳,继续烧至水份几乎没有了,淋油,撒点蒜末,出锅。

小诀窍

1、加入开水时一定一次性加完,所以水要加入的多一些,一直烧至水份烧尽了,菜就烧好了。

2、粉条是干粉条,如果是那种湿的就要后加入,以免烧的时间长了,变粘了。

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