生活中很多不良饮食习惯都会损害身体，因此从现在开始你就要注意了。羊汤南瓜炖油豆角如何做 羊汤南瓜炖油豆角的家常做法怎么做健康又好吃？今日向大家解答，涵冷220分享羊汤南瓜炖油豆角如何做 羊汤南瓜炖油豆角的家常做法做法教程。先炒油豆角，变绿了之后，加大南瓜块一起翻炒一会。加入羊汤冻，炖吧。
1奶油南瓜汤
1、南瓜去皮，切成块；洋葱切成丝。
2、取黄油将洋葱丝炒香，投入南瓜块、玉桂粉，翻炒后加入鸡汤，用大火烧开，再改用小火煨至南瓜块酥烂。
3、用粉碎机将汤汁连南瓜块粉碎一遍。
4、粉碎后的南瓜汤回锅烧滚，加入奶油和盐、胡椒调味。
5、南瓜汤装盆后，盆中央撤上熟杏仁作装饰。
特别关照
玉桂粉(CINNAMON)，又称肉桂粉、月桂粉，常用香料之一。
2南瓜胡萝卜汤
1、肉飞水后加入清水先熬一个小时；
2、然后加进南瓜、胡萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。
3奶油南瓜汤
1.南瓜去皮跟瓜瓤，切块，放入微波炉，高火10分钟
2.把熟南瓜肉，加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅打1分钟，就得到奶油南瓜浓汤。（盐一定不要多放，因为南瓜较甜不容易尝出咸味，当你尝出咸味时盐已经过量了）
3.喝的时候再稍微放表面些淡奶油提味就可以了
4南瓜炖豆角
1、油锅爆锅，下牛肉炒好。
2、下豆角炒熟。
3、下南瓜翻炒，放水，调味
4、开锅炖熟。
5肉炖豆角焖南瓜
1.豆角去筋洗净，南瓜去瓤去皮切成小块。肉丝用料酒腌制10分钟
2.炒锅中放入少许植物油，油温5成热时放入姜丝、蒜片炒出香味，倒入腌制好的肉丝翻炒至变色。肉变色后到人生抽，放入豆角翻炒2分钟加水没过豆角
3.豆角炖10分钟后，把南瓜贴锅边放，盖上锅盖焖到至豆角熟烂即可出锅。南瓜很好熟，如果想吃完整的就别炖过了。中途看南瓜熟了可以先拿出来吃。如果喜欢吃更加面的就等豆角好了一起出锅吃。）
点击查看全文
