我们生活中有一句常见的谚语：“左眼跳财右眼跳灾”，说起这句话大家应该都有听过吧。很多人发现眼皮跳个不停就会担心，害怕有灾难降临。其实眼皮的跳动与福祸是没有依据的，那究竟是什么原因导致眼皮跳呢？
1不良情绪
眼皮跳可能是因为不良情绪引起的，当人处于愤怒、压抑等情绪中，心理会受到影响从而导致眼皮跳。这种情况主需要调整心情就可以得到好转。
2用眼过度
不知道大家有没有发现当眼睛使用过度也会引起眼皮跳，所以大家不要长时候的看电脑、玩手机。眼睛长时间在强光刺激下，除了会使眼皮跳还会使视力下降。
3眼部疾病
眼皮跳的第一个原因是眼部存在疾病，比如：炎症、干眼症都会引起眼皮一直跳。如果眼睛长时候处于这种状况，一定要及时就医，以免影响治疗。
4饮食不当
长期吃辛辣食物也会引起眼皮跳，另外有些爱喝酒的人也会因为酒精的刺激使眼皮跳动。所以大家在平时生活中应多吃青菜。另外经常食用易上火食物的人，也会使身体火气旺刺激神经出现眼皮跳。
5睡眠不足
当你的睡觉时间不充足也会使眼皮跳，经常熬夜不能保持足够睡眠的人眼部神经超负荷进行紧张收缩，很容易出现痉挛，导致眼皮跳。睡眠不足造成的眼睛过于疲劳而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳。
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