尿酸高，常吃这3种蔬菜，尿酸乖乖降，身体更健康
尿酸高，在我们的生活中，是较常见的症状，尿酸高，最直接导致的就是痛风了，痛风发作起来疼痛不已，很影响自己的生活质量。所以，平时生活中学习如何降低尿酸是很重要的养生常识。
尿酸高，除了少剧烈运动、保持作息规律、少吃动物内脏、少喝酒外，平时常吃这3种蔬菜，能有助于你降低尿酸，身体更健康。
1、冬瓜
冬瓜，营养丰富，有利尿的作用，尿酸高的人，常吃能让尿酸随着尿液排出。
2、菊苣
菊苣，有清热解毒，利尿消肿，健胃等作用，菊苣根还含有菊苣多酚等营养物质，能利尿、分解尿酸。
3、芹菜
芹菜含有多种维生素等营养物质，能健胃利血、清肠利便、润肺止咳，能促进体内废物的排泄，有利于尿酸的排出。
