青菜毛豆胡萝卜最正宗的做法 青菜毛豆胡萝卜怎样做好吃,青菜毛豆胡萝卜怎么做？青菜毛豆胡萝卜怎么做好吃？青菜毛豆胡萝卜怎么做好吃又简单？謝絕1骚扰为您专业解答青菜毛豆胡萝卜怎么做好吃有简单等海量精品内容。青菜切末用盐腌1小时挤干水分。胡萝卜切丁，香菇、木耳泡发切末，毛豆洗净。
1宝宝美食：胡萝卜泥青菜肉末菜粥
1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;
2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后;
3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
2胡萝卜炒豌豆
1、锅中油热后放蒜末爆香；
2、放入胡萝卜粒和豌豆炒熟后，撒入盐和鸡精拌匀即可起锅。
小诀窍
个人觉得最后用少许水淀粉勾芡比较好，毕竟这菜不太容易入味。
3芥兰荷兰豆炒胡萝卜
1.所有材料洗干净，荷兰豆摘去两边的老丝，胡萝卜去皮，切条，芥兰去叶子，刨去外面的皮，切成斜块
2.荷兰豆，芥兰分别放到沸水里过水，断生，鸡精放点水调开
3.炒锅里放油中火烧至6成热，放进胡萝卜翻炒一分钟左右，再放进荷兰豆和芥兰翻炒均匀，倒进鸡精水，放盐调味即可
小诀窍
芥兰含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。 荷兰豆具有和中下气、利小便、解疮毒等一些功效，注意荷兰豆一定要完全煮熟才能吃噢，否则会引起中毒。 胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
4毛豆胡萝卜青椒
1、毛豆清洗干净，胡萝卜、青椒切丝。
2、起锅热油放毛豆煸炒，变色后放胡萝卜、香菇煸炒。
3、毛豆九成熟时放青椒煸炒，放1汤勺水，再放盐和鸡精调味即可。
5胡萝卜辣椒毛豆
1、胡萝卜、青红椒切丝，毛豆清洗干净。
2、起锅爆香葱姜，煸炒胡萝卜、毛豆，放2汤勺水煮2分钟。
3、毛豆九成熟时放青红椒煸炒片刻，放酱油、盐、鸡精调味即可。
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